来例假一般指的是来月经，通常情况下，来月经是女性的特殊生理时期，来月经女性是可以在医生指导下吃维生素E软胶来调理身体的。具体分析如下：
维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体所必须的、非常重要的一种维生素，有助于促进细胞代谢，对抗自由基、抗氧化有比较好的效果，而且也能够增加皮肤胶原蛋白含量，从而起到美容养颜作用，因此女性来月经时，可以在医生指导下吃维生素E软胶囊进行调理，有助于促进睡眠。
有美容祛斑，延缓衰老的功效，是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油等为主要原料制成的保健食品，维生素E可以调节血小板的聚集和保护血管内皮的作用，因而被认为有预防动脉硬化的作用。
一般来说，哺乳期间是可以吃蜂蜜的。
蜂蜜是一种天然食物，含有植物性果糖，能够补充能量，维持体力，可以帮助睡眠，而且蜂蜜有润肠通便，美容的作用，有利于胃肠的蠕动，有效缓解消化不良症状，所以哺乳期间是可以吃蜂蜜的，有助于补充具体所需要的营养成分。需要注意的是，哺乳期的女性为了乳汁的分泌，通常会吃得油腻一些，如果此时过量的吃蜂蜜，容易造成便秘，建议患者适量的吃蜂蜜。
哺乳期可以喝绿豆汤，因为它富含营养。绿豆汤具有清热解毒、清热解毒的功效。哺乳期主要是为了防止宝宝和妈妈中暑，还可以刺激乳汁的分泌。绿豆汤汤里富含丰富的蛋白质和磷脂，可以促进身体的食欲。并且绿豆汤中富含粗纤维，对哺乳妇女及婴幼儿便秘有一定的改善作用。但是绿豆汤属于寒凉之物，不宜大量饮用，否则会引起宝宝拉肚子，哺乳期的时候不能多喝一些冰镇的食物。
一般来说，孕早期可以吃维生素e软胶囊。
维生素e软胶囊能在一定程度上辅助保胎，又被称为是生育酚，因此孕早期可以吃维生素e软胶囊的。需要注意的是，不可过量服用，建议孕妇在医生的指导下适量服用，以免引起不良反应。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
如果是在哺乳期不建议给孩子喂奶，因为药物会被孩子吸收，从而影响孩子的健康，造成孩子的免疫力低下。至少要间隔两天，让身体里面的药物代谢干净，才能再次哺乳，每天用吸奶器排空乳汁，这样也不会出现炎症，也不会导致乳汁完全没有。
