一般情况下，运动创伤可采取日常护理、石膏固定等方法来治疗，具体内容如下：
1.日常护理：若患者的运动创伤只是出现皮肤擦伤、肌肉轻度拉伤等情况，一般通过保持患处干燥清洁，避免沾水，以休息为主即可改善症状。
2.石膏固定：若患者出现的运动创伤为骨折，通常需采取石膏固定来帮助恢复，以免导致患者出现更为严重的后果。
创伤性龟头炎可以使用溶液浸泡或者擦洗，必要的时候去医院的泌尿外科检查一下，平时一定养成规律的饮食和作息习惯。观察看看平时少吃辣的食物，没事不要手淫。敏感期间不要性生活。
创伤性湿肺症一般不需要特殊治疗，重度外伤性湿肺是胸部损伤后急性呼吸衰竭的主要原因，治疗在于维持呼吸循环功能，妥善处理共伤。连枷胸常有不同程度的肺挫伤，其病理生理变化在很大程度上取决于创伤性湿肺。如果患者出现急性呼吸衰竭体征时，通常给予机械通气。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，定期的复查。
创伤后遗症包含两个方面，一是人体组织器官结构和功能方面的后遗症，另一方面是创伤后心理方面的后遗症。人体解剖结构方面的后遗症主要是组织器官的缺失，脾脏小肠等器官创伤后因切除而导致部分或全部缺失。
创伤性滑膜炎需要评估。你可以去骨科做膝关节磁共振检查，然后根据检查结果进行治疗。如果有肿胀和骨质增生，可以用非甾体抗炎药治疗，用氨基葡萄糖胶囊滋养关节。平时注意休息，避免过度劳累和负重，饮食应加强营养。有空的时候去专科医院看看。
膝盖骨损伤的话一般是可以自行恢复的，因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤，这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了，注意休息，可以适当地补钙，就能很快恢复了的。
