腿摔肿了热敷还是冷敷如果是刚刚摔伤，这个时间不超过24小时，需要应用冷敷的，这样可以预防这个淤血情况增大的，如果超过了24小时，需要应用热敷的，这样可以促进淤血的消失的。
月经十来天了还没干净可能是月经不调导致的。
建议月经不调的患者及时进行检查和治疗，预防出现并发症，如果不及时治疗，持续性阴道出血有可能会导致缺铁性贫血，导致头晕乏力等症状，应该检查一下是否有实质性的妇科炎症，可以进行妇科B超检查，如果有炎症的话，可以选择口服或者静脉使用抗生素，配合云南白药胶囊，如果没有炎症的话可以服用益母草颗粒，配合乌鸡白凤丸。
腿摔肿刚开始肿起来时，找个冰袋或凉水冷敷一下，可以把毛巾放在冷水里浸泡，拧干后敷在肿起来的腿上，敷5分钟左右再重新用凉水浸泡，然后接着敷，直到腿部慢慢的消肿为止。过2天后再用热水袋热敷，每天敷3次左右，效果是挺好的。现在只能通过休息，抬高腿部好好养。避免受凉和劳累，加强营养。
通常情况下，面部受伤主要是因为软组织受伤引起的。患者此时一般可以先用冰袋进行冷敷。如果冰袋里加了水，可能就会凝结成凝胶，然后放在冰箱里进行冷冻，然后用软布或者纱布把它压在肿胀的部位。
因为是凝胶状，融化速度比较慢，不会结冰，也不会对皮肤造成伤害，可以降低局部出血的症状。患者之后24小时后，可以用滚烫的鸡蛋在红肿的地方来回滚动，达到消肿去瘀的效果。
甲减导致的面目浮肿通常是全脸浮肿的情况。
浮肿是由于多糖堆积在皮下和组织中，引起细胞肿胀，出现浮肿的情况，属于非凹陷性水肿，甲减患者表现为身体很冷，四肢无力肿胀，体重增加，声音嘶哑，皮肤干燥等症状，甲减的治疗主要是补充甲状腺激素，常使用药物来维持甲功的正常补给。甲减属于终身性甲减，需要终身服药，不能随意停药，一旦停药，甲减的症状又会逐渐出现，导致不适症状。
通常情况下，脸摔肿了的患者需要10天左右能消肿。具体情况分析如下：
脸摔肿了的患者可能是出现皮肤擦伤、裂伤等情况，临床上脸摔肿了的患者10天左右能就能消肿。
脸摔肿了的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，脸摔肿了的患者应适当休息，避免辛辣，忌烟忌酒，平常保持好的生活作息，以促进身体的恢复。
