你好.我想快速减肚子有什么好的..

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你好.我想快速减肚子有什么好的办法吗要快的而不累的谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:首先在生活中要注意尽量避免久坐的情况,久坐不仅会影响到肠道内食物的消化代谢而且容易导致脂肪的堆积,而诱发腹部以及下肢发胖的情况。另外在饮食方面在满足营养供给的基础上要控制总热量的摄入,尽量避免食用一些过于甜腻性的食物,要积极的加强锻炼活动,建议可以选择跑步、蹲起、跳绳、游泳类的活动,可以促进腹部脂肪的燃烧以及热量的消耗,达到减肚子的目的。
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孟宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老...
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健康指导:你好,腰腹部是最易囤积脂肪的地方,要想减去腹部的脂肪首先要控制能量的摄入,增加能量的消耗,日常饮食避免高脂肪高热量的食物,避免煎炸烧烤的烹调方式,不吃零食,不喝含糖饮料,每天坚持40分钟以上的有氧运动,可以慢跑、快走等,祝你健康。
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温婉婉 护士 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心整形美容 一级甲等
擅长:雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析:您好,腹部是最容易堆积脂肪的部位,想达到瘦腰部的效果需要长时间的坚持
意见建议:首先饮食上是需要特别控制的,一般饮食量减少,腹部脂肪也就减少了。平时可以多做腹部的运动联系,比如仰卧起坐,呼啦圈等都是可以的
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一般情况下,以下三种办法有助于快速排便,具体内容如下:
1.早晨起床时可以多饮一些清淡的蜂蜜水,这样有助于肠胃的蠕动,有助于加速排泄。
2.可以多食用番薯,番薯对于促进大便的作用非常明显,一周以上就能明显改善便秘的情况。
3.可以多饮用酸奶,这种酸奶中含有的有益微生物,对改善肠胃的蠕动起到一定的作用,进而快速排便。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

想快速怀孕,首先在最容易受孕时间选择最易受孕的体位,往往容易受孕。最容易受孕时间是排卵期前后,女性排卵期是在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内采用子宫前位的体位同房,受孕可能性高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

胃痉挛快速缓解的方法有热敷、口服药物等。
如果症状不严重,可以用热水袋进行局部热敷,同时顺时针按摩腹部。此外,在日常生活中要注意多吃一些辛辣刺激的食物,避免食用辛辣刺激的食物。如果病情比较严重,可以服用一些解痉止痛的药物,如颠茄片、山莨菪碱片等。日常生活中要注意腹部的保暖,避免感冒,如果病情没有好转,病情会越来越严重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

快速退奶应逐渐减少孩子的吸吮次数,从每天喂五顿减到每天喂三顿,然后逐渐每天喂一顿,只要孩子减少吸吮的次数,泌乳就会逐渐减少,后来会在不知不觉中断奶的。如果现在已经决定立刻要断奶,乳房胀痛十分严重的话,可以挤出少许乳汁缓解疼痛。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,阴囊水肿快速消肿药物有如下:
阴囊水肿快速消肿药物有一般有红霉素软膏、曲安奈德益康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等,正确使用一般能完全治愈,建议遵医嘱用药。
患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,避免熬夜,保持营养均衡和良好的饮食习惯,饮食以清淡为主,有利于身体恢复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

宝宝体温超过38度5,可以口服退热药物治疗,体温不超过38度,可以用物理退热,比如温水擦浴,退热贴。严重要及时到医院输液治疗。平时注意保暖,避免着凉,可以吃点增强免疫力的药物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。