脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发，所导致的掉头发，所以要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。
掉发是每个人都会发生的事情。如果掉发过于严重，洗头时应该会比平时掉头发更多一些，是气血虚弱所引起的。平时应该注意多吃补气血的食物。注意多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜。
掉头发，感觉头发不结实了，一摸就掉，洗头发也掉很多，可能是脂溢性皮炎、斑秃等原因造成的，患者需要对症治疗。
1.脂溢性皮炎：经常吃一些油腻性食物，容易导致皮脂腺堵塞，会引发脂溢性皮炎，炎症刺激下会导致头发不结实，进而会出现掉头发的情况。患者可以在医生指导下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.斑秃：斑秃主要是营养不良、精神过度紧张、遗传等因素造成斑片状脱发的一种疾病，主要表现为掉头发，并且洗头发的时候掉头发也很多。患者可以在医生的指导下使用维生素C片、复方斯亚旦生发酊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
脱发分为生理性脱发和病理性脱发两大类。头发有三个时期的一个动态的循环，不停地往复，每天有一定量的毛发生长，也有一定量的毛发脱落。正常成年人，每天脱落头发不超过70到100根，都属于正常的生理范围。可能加上一些干燥的季节，或者说由于一段时间洗护不当，会造成掉发的增多，主要是短期的，都是一个正常的生理性脱发。
一般考虑还是新陈代谢旺盛有关系，同时也需要注意是不是有脂溢性脱发，或者是睡眠不足，肾虚引起的脱发，需要进行微量元素的检查，同时需要多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要吃油腻的食物。
每天洗头的时候有掉头发的现象，这也是属于正常的生理现象，平时的时候头发具有代谢的功能异常，可以长出新的头发，平时的时候身体或者长时间过度熬夜或者精神过度紧张，身体缺乏维生素等都可以导致身体出现掉头发的现象。