注意哺乳的方式，每天保持乳汁排空、排尽，避免淤积导致继发感染，对于形成的硬块可以选择局部按摩或者热敷的办法，并且也能够逐渐得到改善。另外应该改善不良的哺乳习惯，尤其是婴儿含着乳头睡觉的习惯，应该彻底的摒弃。
乳房胀奶有硬块主要考虑为乳汁淤积、乳腺导管堵塞导致的。
如果患者出现乳房有硬块的情况，可能是因为乳汁堆积成块导致的，可先进行按摩、热敷的方式进行缓解，尽早排出多余乳汁，注意需要采取专业的手法进行按摩，避免病情加重，必要时可使用吸奶器吸尽残乳。考虑患者患有乳腺炎的可能，临床上症状多表现为乳房肿胀、发热、局部皮肤发红等症状，且与乳房内可触及波动性肿块，最好的治疗方法就是进行手术治疗。
建议女性在哺乳期不要过多堆积乳汁，养成良好的哺乳姿势，如果出现乳房硬块，及时前往医院进行治疗。
哺乳期乳房结块可以进行局部的冷敷，孩子多吮吸，可以尝试手法按摩。本身的乳腺肿物造成的，因为在怀孕期随着女性体内激素水平的变化，会造成原有不易发现的乳腺肿物激增明显，造成硬块。
乳房肿块是一大类病变，除了哺乳期乳房积乳形成的乳汁淤积性肿块，其他的肿块都揉不开。常见的乳房肿块有几类，比如哺乳期乳房积乳性肿块、乳腺外伤性瘀血性肿块、慢性乳房炎性肿块、乳房良性肿瘤、乳腺癌等。不同类型的乳房肿块有不同的治疗方法。哺乳期的乳房积乳肿块可以通过乳房疏通而缓解，外伤和感染的乳房肿块需要药物治疗，乳房的肿瘤性肿块需要手术切除。
如果是在哺乳期间，经常会有乳房奶结块的现象，这是因为外伤造成的，可以通过多进行热敷，按摩，从胸部的边缘往乳头方向按摩，这样可以加快乳块的消退。
这种硬块主要是由于乳汁淤塞导致的，与断奶后乳汁不能排泄，长期滞留于乳腺中有关，属于断奶的一种并发症，如果有发红或疼痛，则提示有感染，可用吸奶器将多余的奶液抽出来。另外还可以口服中成药，如硬块长期不消散，要及时进行B超，确定有无乳腺增生，同时口服中药进行消退和复原。
一般来说，导致哺乳期不胀奶但乳房疼痛的有几个方面的原因：1.喂奶不当，引起乳腺导管内的炎症，或者婴儿吸吮力度过大，导致乳腺导管痉挛，都可以出现这种情况。
2.是乳腺增生，主要是由于女性体内雌激素和孕激素过高而引起疼痛。还有一些乳腺疾病，如乳腺结节、乳腺导管扩张症等都会造成乳房内补疼痛。
建议此类患者，去医院做乳房彩超检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
