早一点,当怀孕第17周就可以定时开始给宝宝进行胎教。最迟不要迟于29周,让肚子里的宝宝听听音量合适的轻松、柔和、悦耳的音乐;教宝宝一些简单的语言,可以描述一些声音、光和美的语言。
孕妇可以从怀孕24周开始,每天进行一到两次胎教,可以多听一些柔和的音乐,多唱歌给胎儿听,也可以给胎儿讲讲故事,每次5—10分钟,不要时间太长,能够促进胎儿的生长发育。其次,可以用手抚摸或拍打腹部,给胎儿以感官刺激,从而促进胎儿大脑和感官的发育。再次,可以经常进行体育锻炼,做一做孕妇操或瑜伽,保持良好的心情,呼吸一下新鲜空气,对胎儿及母体都有利。
正值哺乳的育龄妇女一般可等产后已满3个月时上环。因哺乳期前3个月一般不会来月经,而且此时的子宫已基本上恢复正常。为防止出血或炎症扩散,一般在患有子宫肌瘤、宫颈炎、输卵管炎与月经不调时是不宜选择上环的。
收腹带是在产后恢复身材穿的,使用收腹带的时间也是根据产妇来说的,如果是自然分娩,在生产之后的一个星期左右可以使用,如果身体恢复得不是很好,也要推迟时间,但是在睡觉的时候不要带收腹带,以免影响到心脏的充血功能。
一般会从怀孕32周开始,每一次产检都会加入胎心监护,从孕37周开始则每周做一次胎心监护,如果是高危孕妇或者有合并症或并发症,如妊高症,过期妊娠、糖尿病合并妊娠等,则可能从怀孕28周开始进行这一项检查。