产后缺乳吃些什么才能下奶快

产后缺乳是指在哺乳期间，乳汁很少甚至没有。奶水是由血液所化，源自于脾胃中焦。缺奶可与如下因素有关：
1.乳汁的分泌与肝气的宣泄有关。所以，若在饮食上有营养、吸收不良、气血衰弱，就会造成奶源不足而造成断奶。
2.此外，也有可能是因为情绪不畅、爱发脾气、情绪紧张、情绪低落、肝郁气滞等原因造成的。
3.如果妊娠去女性体内痰湿阻滞，导致乳络不通，或是气虚无力行乳，也可能导致该情况。

产后缺乳是妇科病。
女性产后缺乳，主要是指在哺乳期间，女性的乳汁分泌特别少，或者是一点都没有分泌出来，属于中医学上的名词，属于妇科病，可以直接到中医妇科就诊。另外，此病的发作主要是由于气血太虚弱，或者是肝郁气滞导致的，因此可以针对性的进行处理，比如遵医嘱辨证用药治疗。
建议女性产后可以通过食疗的方式促进乳汁的分泌，比如平时可以喝猪蹄汤或者是鲫鱼汤，不仅可以补充营养，还能促进下奶。

指导意见：建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量. 在注意采取中药进行调理下奶都有一定帮助的

建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。保持好的心情和休息时间和质量。确实不行还是要注意添加配方奶粉。

问题分析：你好，子宫肌瘤剖腹产第13天，只有一点奶，你的情况，让孩子多吸吸看看是否会有吧
意见建议：如果还是没有的话， 那么可以考虑吃些药物催奶，或是找催奶师按摩看看是否可以来

指导意见：您好，根据您所述情况，可以使用中药催乳，并且平时饮食注意多吃汤类食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，丝瓜汤等。