如果没有发热的话，可能是贫血，缺钙，营养不良等。有可能是脾虚气虚引起的。应该属于肾精亏虚，气血阴阳俱虚。可以使用健脾、益气的药来缓解，必要时可以去看一下，辨证论治，明确病因后来调理。饮食应加强营养，适量的运动和锻炼，增强身体的抵抗力。
脚部肿胀可能与肌肉松弛、静脉瓣功能不良、心脏功能不好有关。
老年人比较常见的是肌肉松弛，久坐局部肌肉会出现明显的松弛，血液不能被肌肉挤压回流，导致脚部肿胀，同时还可能诱发静脉曲张，所以要积极治疗。其次，还可能与静脉瓣功能差有关。坐着时下肢不能活动，肌肉对血管失去了挤压能力，同时患者静脉瓣功能变差，血液回流缓慢，不仅导致脚肿，还可能导致小腿肿胀。最后，如果患者心脏功能不好，久坐就会出现脚肿，患者本身有心脏问题，心脏供血能力会下降，很容易出现心血管缺氧，从而影响到身体其他部位的血液流动，导致脚肿，需要及时改善心脏功能。
蹲的时间长了头晕叫体位性低血，压脑一过性供血不足，脑供血不足，头晕，椎动脉缺血，脑栓塞，耳鸣等类似的，多吃补气血的食物，如红枣花生米桂圆核桃，山药等的，另外还可以采用药物、推拿、牵引等综合疗法。
如果没有发热的话，可能是贫血，缺钙，营养不良等。有可能是脾虚气虚引起的。应该属于肾精亏虚，气血阴阳俱虚。可以使用健脾、益气的药来缓解，必要时可以去看一下，辨证论治，明确病因后来调理。饮食应加强营养，适量的运动和锻炼，增强身体的抵抗力。
老是头晕没力气可能是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的。
1.神经衰弱：如果近期工作强度过大、心情压抑、长时间的睡眠不足、不规律的饮食，可能会导致神经衰弱，从而导致老是头晕没力气。建议平时要合理安排工作强度，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。
2.脑供血不足：如果颈椎增生，可能会压迫大脑神经和血管，引起脑供血不足，从而做到老是头晕没力气。
头晕、没力气可能是大脑组织和神经缺血缺氧性改变、神经衰弱等原因导致的，具体分析如下：
首先考虑是由于各种原因引起的大脑组织和神经缺血缺氧性变化，比如低血糖、颈椎疾病、低血压、动脉粥样硬化等。需要及时发现病因，及时进行针对性的治疗。还可能是神经衰弱引起的，比如最近睡眠不足、工作压力大、情绪低落。要注意合理的生活和工作，要有良好的睡眠习惯。
