远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
为了生出健康的宝宝，需要注意摄入一些蛋白质、维生素等营养物质。因为蛋白质有助于改善男性的精子质量，同时要注意微量元素的摄取，这对精子活力和数量也是有很大好处的。备孕期间不能随意用药。此外还要戒烟戒酒，忌烧烤和咖啡。
减少同房次数。想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。轻易减肥。临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。穿紧身衣。紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。
宫颈糜烂治疗需要注意的事项如下：一、如阴道上药治宫颈糜烂，服药过程中不允许性生活，来经时，阴道上药亦不可。如果孕妇患有其他疾病也可能导致白带增加或伴有阴道瘙痒，这种情况下就应该到医院就诊。二、饮食上忌食辛辣、刺激性、凉性食品，否则，将影响药物作用。三、对于患有慢性宫颈炎患者来说，可以进行刮宫术治疗，但是必须注意避免感染。如宫颈糜烂经手术，要两个月才能使宫颈恢复正常，术后一个月应加强休息，适当活动而不剧烈运动，不性生活、不疲劳熬夜等，否则可使宫颈创面出血甚至大出血。术后还要注意防止细菌入侵伤口，因为一旦发生了细菌性阴道炎。四、对于已经发生了宫颈病变，或者有炎症反应的患者来说，应该进行保守性刮宫术。术后要求外阴清洁，每日用水洗净外阴，穿透气内裤，以免被传染，但不能洗阴道，否则，会影响宫颈创面愈合。
怀孕期间要根据自身情况进行适当的运动，要避免长时间的运动，避免剧烈的运动。孕妇可以选择散步、游泳、瑜伽等运动。尽量不要做容易引起腹部疼痛的运动，尽量不要做剧烈的运动，运动的时候尽量不要超过30分钟，如果出现疲劳、肌肉酸痛等症状，建议不要做任何运动，减少运动的强度和时间。运动后心率过速不能在短期内恢复，要注意运动的方式、时间和强度。
