踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。
踮脚不能治拇外翻。
对于拇外翻，光靠光脚是不能解决的，因为踮脚后的拇趾会受到更大的压力，力量主要集中在脚趾的跖趾关节，使外翻的角度增加，从而导致跖趾关节的半脱位。同时，疼痛也会越来越严重。因此，踮起脚尖是没有好处的。踮脚和穿高跟鞋是一个道理，都会引起局部畸形的发生。后期的治疗比较复杂，有很多问题要解决，在发生畸形的时候要及时的进行治疗，避免后期的手术。
有氧运动的最大心率是220减去年龄，而可以燃脂的心率要达到最大心率的一半以上。慢跑是一项有效的减肥运动但是冠心病、糖尿病等慢性疾病不要有这么大运动强度，可能会导致心肌缺血、低血糖等不良反应。
一次性包皮环切器的费用在600元-1300元左右，具体分析如下：
一次性的包皮环切机，按照生产厂家的不同，大概要600到1300元不等。一次性包皮环切器，也叫包皮吻合器，是目前治疗包皮过长的最先进的手术方法，它的优点是手术时间短，几乎没有出血，切割效果好、疼痛少、恢复快。建议患者在医生指导下选择适合自己的手术。
在踮脚尖的过程中，身体的承重点从脚跟转到了脚尖，这是一个促进脚底血液循环的过程，身体上一个部位的血液加快流通，则会在一定程度上加快整个血液循环的过程。
拔出智齿的费用要比其他的牙齿费用要高，通常在1000元左右。4颗就要4000元左右，要这跟智齿的拔除难度有直接的关系，在拔除智齿的时候需要先拍张牙片看智齿与周围组织的关系，尤其是智齿的牙根形态以及与周围组织的关系，然后再考虑拔牙。尤其是拔除下颌智齿，需要拍片看牙根与下颌神经管的关系。通常是拍曲面断层片，有必要需要拍牙科CT，曲面断层片的费用大约在100元左右。
