猪脚红枣汤，木瓜花生大枣汤，鲫鱼汤等，新鲜鲫鱼汤食用帮助哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌的作用。产后可以多吃一些高蛋白，高热量，高维生素的食物，都有助于泌乳。可以刺激乳汁的分泌，平时注意休息，保证充足睡眠，营养均衡。
一般情况下，哺泉催奶汤效果好，具体内容如下：
哺泉催乳汤的功效非常好，养泉催乳汤具有活血化瘀、疏肝理气、促进毛细血管扩张、促进乳汁分泌、排泄等功效。催奶又不长肉，深受广大女性的喜爱。如果乳汁不足，可以在饮用催乳汤的时候，要多吃些营养丰富的食物，多喝猪蹄汤等，促进乳汁充足。还要注意让宝宝多吮吸奶头，多刺激乳头，促进乳汁的分泌。要注意孩子的哺乳方式。
黄花菜催奶汤是用黄花菜做主料，但是不能放的太多，加入水，加入适量的调味料，可以加点面粉。妊娠终止后，乳房会产生生理性泌乳。孕妇在产后的饮食会影响到孕妇的泌乳。目前认为，产后饮食里多食用汤汁类食物可以增加孕妇的泌乳。
喝中药催奶，这个没有什么副作用的，不要太担心了，没有奶水你可以多吃一点，下奶的汤汤水水，可以喝鲫鱼豆腐汤，花生猪脚汤。也可以多喝一些有营养的汤，鸡汤排骨汤都会有助于改善，而且也会有助于身体的恢复。
新生儿眼屎多是不能够用奶水来涂抹的，奶水是一种蛋白质，有很多的糖分和营养物质，细菌非常容易在这些地方繁殖，不能够用奶水来清洗。使用清水进行清理就可以了。
一般情况下，宝宝是不可以用清凉油的。
宝宝的皮肤一般比较娇嫩，而清凉油的气味具有一定的刺激性，如果宝宝用清凉油，容易导致局部皮肤受到一定刺激，从而出现局部红肿、疼痛等症状。此外，清凉油中含有较多的樟脑成分，而樟脑通常有一定的毒副作用，宝宝用清凉油容易对宝宝的生长发育造成一定不良影响。因此，宝宝通常是不可以用清凉油。
