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暴汗腰带一般能够起到减肥的效果，需要长期合理使用效果才明显。
暴汗腰带主要佩戴在腰部，能够加快腰部血液循环，增加腰部温度，能够加快脂肪的消耗，可以起到减肥的效果，但是需要长时间才能有明显的效果。患者在使用时，要注意避免腰部扭伤或闪伤，并且需要及时补充水分，以免导致机体脱水。此外，患者平时还要控制高脂肪、高热量食物的摄入，尽量吃维生素丰富的食物。同时可以适当参加有氧运动，如瑜伽、跑步等。还可以通过使用艾灸进行改善，能够加快体内的代谢，也可以起到减肥的作用。
山楂泡水可以减肥，但是只能起到辅助作用，因为山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血压、血脂等，所以，在应用山楂泡水的过程中，可以消除腹中油腻，促进肠蠕动，帮助体内排出毒素。
瘦身腰带可以辅助减肥。
瘦身腰带是一种带状的减肥产品，通过将减肥腰带围在腰部，然后接通电源，通常可以通过共振效应来刺激局部肌肉颤动，并且瘦身腰带还能挤压腹部使其收缩，让腹部处于紧张状态，能有效的燃烧腰部的脂肪，一般可以起到辅助减肥的效果。不过仅仅通过瘦身腰带来减肥，效果可能不是特别好，建议减肥人士还要适当的进行一些有氧运动，比如慢跑、跳绳等，通常更有利于快速瘦身。
建议岁数大的人通过合理的运动和改善饮食来减肥。
因为岁数大的人身体各项机能通常不能承受高强度的运动，所以建议通过适当的运动来进行锻炼，可以适当做一些有氧运动，如慢跑、跳绳或者是游泳，可以促进身体血液循环加快分解脂肪。在饮食方面还需要有所控制，不要吃过于油腻、高糖的食物，多用粗粮代替主食，并且增大蔬菜水果的摄入量。
减肥过程中要保证正常的营养供应，不能节食。
剖腹产一般指剖宫产。剖宫产后一个月，如果产妇身体不佳，不建议使用减肥贴。如果产妇身体恢复比较好，可以适当使用减肥贴。
通常产妇如果进行剖宫产，对身体伤害比较大，若产妇在产后一个月，身体没有恢复，并且比较虚弱，这时是不建议减肥的，以免导致身体血液不畅，所以建议产妇此时不可以使用减肥贴。如果产妇自身体质较好，恢复比较快，在剖宫产后一个月身体基本恢复，可以适当使用减肥贴，能够促进减肥的效果。但是产妇需要注意的是，母乳需要营养补充，所以平时要多吃营养丰富的食物。
16+8轻断食减肥效果一般，并且对身体的损害比较大，不建议患者选择该方法减肥。
16+8轻断食就是将一天24小时内的三餐时间控制在8个小时内，8个小时内完成早餐、午餐、晚餐，剩余的时间不进食食物，通过消耗脂肪达到减肥的目的。但是减肥的效果比较差，还会损害脾胃，出现便秘的情况，不利于机体的健康。如果患者想要减肥，可以使用针灸的方式减肥，针灸后可以调理整个自身情况，起到健脾祛湿、减肥的效果。
