大麦茶是可以起到减肥的作用，但是效果并不是特别的明显。大麦茶的热量非常低，摄入体内之后不会引发热量堆积，不会导致肥胖现象。大麦茶中含有的纤维素可以加速身体内胆固醇的排除，对于高血压、高血脂有一定的预防作用。
大麦茶可以天天喝，大麦茶含有人体所需的多种微量元素，必需氨基酸，多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，大麦茶冷饮可以防暑降温，热饮，可以化解油腻，养胃暖胃健胃。
大麦茶本身不含有致癌物，但大麦在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。被列入“黑名单”的大麦茶、玉米茶等其它食品也因为相同原因具有这样的致癌危险。
喝了大麦茶还可以喂奶。大麦茶是一种用大麦炒成焦黄的香茶，具有独特的麦香味，适合大部分的人群食用，哺乳期的妈妈喝了之后可以喂奶，只是大麦茶会影响乳汁的分泌。
大姨妈可以喝大麦茶。大麦茶有很好的养胃助消化，减肥的作用，能够调理经期脾胃功能，调肝顺气，丰富的膳食纤维有助于身体新陈代谢，缓解便秘。还可以增强免疫力，去除食物油腻感，增强经期食欲。
