宝宝选择断奶的时间很关键，一般在六个月的时候就可以开始添加辅食了，辅食的添加一般是可以先吃一些流质的食物，比如米粉，然后的话就没有太大问题了，一般宝宝到了八个月这个时候可以吃一些稍微固体一样的东西了。
自然断奶的，不要突然断奶，需要循序渐进，开始每天固定喂奶三次，慢慢减少到两次，后来减少到一次，最后不需要提供母乳了，这样的循序渐进，家长身体不痛苦，孩子也不会感觉很痛苦。
若是母乳喂养的小朋友，断奶的时间可以适当的延长。同时，若母亲的奶质较好，则宝宝的断奶时间可适当延长。有个别宝宝是母乳喂养到两、三岁才断奶。若母乳的含量不高且母亲工作繁忙，还是一岁左右断奶。
自然回奶需要4~7天的时间，少部分人需要15天的时间，要逐渐减少喂奶次数，在每次喂奶期间加喂一次牛奶，减少高蛋白质和糖类的摄入，在回奶期间不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物，减少碳水化合物和糖类的摄入，多吃蔬菜和水果和清淡的饮食，如果乳房有肿胀的情况，需要挤掉多余的积乳。
小孩在1周岁以上是可以断奶的，一般开始添加辅食后也需要吃一下奶粉或者母乳等，单纯辅食等是会影响到孩子的发育也可能会导致营养不良的风险的所以应该注意安全等，多吃温补的食物，遵医嘱营养均衡定期体检。
宝宝哺乳的时间为6-12个月，断奶期间，需要逐渐减少母乳喂养量，增加辅食和配方奶粉饮食量，直到孩子完全适应为主，不能一次性断掉母乳喂养。开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。
