找过催奶师 效果不佳
怎样才能正常哺乳？
奶涨有硬块而且奶还挤不出来可以让宝宝吸奶，虽然会很疼，但的确是有效的，母乳如果不及时吸出，容易奶结，奶就更少了，也可以花钱去医院做乳腺疏通，随便哪一种都可以恢复。
排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让孩子吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的毛巾敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰还在吃奶。冲热水澡，然后弯腰甩胸。淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，这样就能把堵塞处给挤通了。
乳房积奶有硬块可以按摩。具体方法如下，首先将乳房和双手进行清洁，然后热敷乳房3-5分钟，记得热敷的时候要露出乳头，然后按摩乳房，上、下、左、右，用双手按摩，拍打，抖动乳房，切忌动作一定要轻柔。重点穴位的加强，乳根穴、膺窗穴等重要穴位更要加强。二、积奶尽量多给宝宝吸，因为宝宝是全天下最棒的通乳器，可以轻轻按摩，把乳块慢慢柔软，再给宝宝吸会比较容易吸透。
积奶有硬块的情况是母乳量比较充足，或者是睡眠的姿势不对压迫到乳房，使血液流通不畅形成了硬块，或是使用吸奶器方法不对。可以在喂奶前用热毛巾热敷乳房3到5分钟，再配合轻柔的按摩手法按摩乳房，疏通乳腺管，避免挤压到乳房。如果使用吸奶器，要注意控制力度和频率，不要用力过猛。
排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的毛巾敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冲热水澡，然后弯腰甩胸。
如果不能拍出嗝来，放下宝宝时，让宝宝采取右侧卧位，避免宝宝吐奶时呛到气管去。如果宝宝没有不适感，可以不拍了。但宝宝有明显不舒服的表现，仍要反复轻轻地拍宝宝的背部，直到拍出嗝为止。
