贫血发病两年多，输过两次血（分别是去年正月只有3克、...

血红蛋白99是轻度贫血的情况，可能是由于饮食不当，偏食，生活不规律等情况造成的，可以做进一步检查，明确是缺铁性贫血，还是叶酸缺乏或者是维生素B12缺乏的情况造成的，然后针对致病因进行补血治疗。

怀孕晚期贫血一般是缺铁引起的，及时补充铁元素就能改善贫血了，常用的补铁方式是食补与药补，选择补充的方式。轻度贫血可吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑豆、鱼虾、红枣、黑木耳、芝麻、香菇、菠菜、龙眼、莲子、枸杞等食物，贫血严重的可直接服用铁之缘片等补血的铁制剂，补血效果是很好的，坚持服用两个月左右就能改善好贫血。

一般是因为缺铁性贫血造成的，另外由于缺少维生素引起的贫血。要想改善贫血的症状，可以通过饮食的方法来改善的，如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、蛋黄、豆类等，也需要吃一些蛋白质含量丰富的东西，肉类、鱼类、奶类等，比较严重的情况下，可以吃一些补血的铁剂，有助于改善营养不良贫血。

贫血大多被认为是因为平时饮食不注重营养，所以很容易引起脸色苍白等各种症状，少数可能是由于胃肠道吸收率差造成的。对于治疗，可以选择服用一些补血药物。请遵循医生对特定药物的建议，并注意饮食中的营养。可以吃更多的枣或阿胶和其他食物。尽可能有规律地工作和休息。

要查一下贫血的原。针对原发疾病进行对症治疗，才会有效的减少贫血的发生，促进贫血的恢复和好转，平时注意饮食方面的调理，多吃一些补气血的食物，然后应用一些补铁的食物进行治疗。

如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。