缺铁性贫血是因为在孕期的时候，胎儿需要大量的铁。所以孕妇平时要多吃些可以防止缺铁的东西。可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等，能够补充身体所需的营养元素。如果是缺铁性贫血，血红蛋白低于100，那么可以通过饮食补充，通过口服强心剂进行补充。平时需要注意休息，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收，对身体有好处。
女性在妊娠期间发生缺铁性贫血，如果只是轻度的缺乏可以多进食一些含铁丰富的食物，比如菠菜，茄子，动物血制品，动物肝脏等。如果是中重度的缺乏。就需要药物进行补充，比较常见的药物品种。平时多注意补充，多喝水排尿。
一般情况下，孕妇补铁吃以下食物最好：
动物血、大豆、黑木耳、芝麻酱、芝麻糊、动物肝脏等都富含铁，具有良好的补充铁的功效，孕妇吃这些食物补铁食物最好，能有效地防止妊娠期间出现缺铁性贫血。此外，还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、红糖、菠菜、小米、豌豆等。此外，富含铁的食物还有大枣、奶制品、鱼、水果、绿叶蔬菜等。
孕妇食用铁剂期间会出现妊娠期反应加重、恶心、呕吐、口腔里有异味、便秘、大便呈黑色、绿色。药物有很多种有硫酸亚铁、乳酸亚铁。因铁剂对胃肠道会造成一定的损伤，可以使用乳酸亚铁，对胃黏膜造成的损伤比较小。
一般来说，孕妇的体温一般是37.5℃左右。
怀孕后新陈代谢速度变快，因此孕妇的体温会比正常人的体温略高，腋下测量体温通常在37.5℃左右。如果出现体温异常升高的情况，建议孕妇尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
孕妇吃含铁的食物和药物补铁效果最好。
孕妇很容易缺铁，尤其是在月经期时更容易缺铁了，所以需要在日常的饮食中多吃一些能够补铁的食物，否则的话很容易出现缺铁性贫血的情况，缺铁性贫血容易导致女性出现面色苍白、四肢冰凉、头晕眼花、浑身无力、视物不清等情况。平时可以多吃一些动物肝脏、菠菜、樱桃、红枣等含铁量丰富的食物，如果女性缺铁性贫血严重的话，还可以补充一些铁剂。
