你会因为身体虚弱而减肥一段时间。因为堕胎后,他们的家人会小心照顾他们,并在饮食中摄入大量营养,导致堕胎期间体重急剧增加。为了防止贫血,流产后应该适当添加高蛋白食物和富含铁的食物。不需要过多的营养。
问题分析:您好,根据你所描述的情况,流产后肚子的肥胖跟普通的肥胖没有什么区别。
意见建议:要想减掉肚子上的肉建议适量控制饮食适当多活动。
流产后一个月以内要注意休息,不要劳累。不要吃过度油腻的食物,包括肥肉,油炸的以及烧烤类的食物都不要吃。一个月以后等身体恢复差不多了可以配合适当的运动,可以做仰卧起坐,跑步,跳绳,爬楼梯等。
问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼 啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主
意见建议:.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
问题分析:你好,人流后是不会影响肥胖的,如果人流术后大补的话,过多的摄入营养物质,可能会胖的。
意见建议:建议人流后注意休息,调节饮食,适当加强营养,做到营养均衡,可以增加点高蛋白高纤维的食物,如果脂肪的含量过高的话,是会引起肥胖的。
问题分析:内分泌失调导致肥胖首先你要将内分泌调理好,先到医院查个能性激素水平,再对症进行治疗或者调理,平时饮食和生活习惯也很重要,如果减肥的话可以这样早上中午正常饮食(肉类控制每天2两肉的样子)晚上吃水果或者少量稀饭,冷饮适当的运动锻炼,饿了可以喝水等饿过了就没事了,这样一个是比较健康的减肥。
意见建议:内分泌失调导致肥胖首先你要将内分泌调理好,再进行全身减肥。