常饮苦瓜绿茶有减肥的效果，还能够去火清热。因为苦瓜里含有高能清脂素，可防止脂肪吸收，并使腰围瘦小。苦瓜还能去火。绿茶也具有舒缓身心的作用，还有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉，喝绿茶还能燃烧脂肪。所以说苦瓜绿茶泡水有减肥瘦身的功效。
可以利尿消肿，蒲公英中含有钾元素，钾元素有消除水肿的作用。清热解毒，蒲公英中含有菊糖、葡萄糖等物质，有解毒作用，日常饮用可以增强身体抗毒能力。去除痘痘，具有清热、解毒的养生功效，饮用后可以很好的缓解内热、消减痘痘。
饮用绿茶时不宜加入枸杞绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效，所以有不少人干脆将放在一起冲泡，但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
糖尿病人可以喝苦瓜茶。
苦瓜茶可以起到一定的调节血糖的作用。苦瓜含有皂甙、多糖等成分，与胰岛素类似，能促进胰岛素分泌，调节血糖。所以糖尿病患者可以适量喝一点苦瓜茶。但它不能代替药物治疗，糖尿病患者必须密切注意监测自己的血糖。只要血糖控制好，一般不会有并发症。但是如果血糖控制不好，体内就容易发生很多疾病。另外，如果身体血糖偏高，建议患者一定要及时去医院检查，明确病因，在专业医生的指导下进行治疗。
枸杞绿茶泡水的功效有能清除自由基，延缓衰老，预防癌症，可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤生长，降血脂，降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒，龋齿及消除口臭，还具有补肾益精，滋阴补血，养肝明目，润肺止咳的功效。
绿茶，预防睾丸癌，这种说话是不科学的，这种可能是看到的偏方，喝绿茶有利于小便通畅，小便通畅了，不容易犯结石和尿路感染，但对于睾丸癌的发病率，一般没有科学的数字统计表示。而且睾丸癌的发病率也是不一样的，喝了绿茶后没有发现睾丸癌，不代表本来不喝绿茶就会有睾丸癌。
