花生能治肥胖么。有什么治肥胖快又有效的

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花生能治肥胖么。有什么治肥胖快又有效的么。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘伟平 北京友谊医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:肥胖是看属于哪种肥胖,如果是病理性肥胖只能就医调理治疗,如果是因为长期摄入过多热量而运动过少导致肥胖,那么最有效的就是运动增加热量消耗和减少失误的摄入,花生本身的植物油脂含量较高,花生的热量较高,不能治肥胖的,而且多吃还会加重肥胖。没有什么可以快速有效治理肥胖,减肥还是一个长期且循序渐进的过程,除非是减肥药,不然很难一下子消脂减肥
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,花生不能治肥胖的哦,饮食上是肯定需要控制的,同时还需要调整饮食结构,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,不要吃夜宵,每天保证一定时间的运动,养成良好的生活习惯,平时可以爬山,跑步,快走,仰卧起坐运动等。
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王计林 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:肠气肿综合征,贲门失弛缓症,肠易激综合征
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问题分析:我觉得花生属于油脂性食物,吃了只有饱腹感,减少进食量但起不到减肥效果。告诉你要多运动,做锻炼,消耗体内多余的油脂,才能保持完美体形。要想瘦身就得付出,多运动,每天坚持一个小时的快走,而且要在晚饭后30分钟,慢跑快走相结合。每天坚持锻炼,少吃油腻、高糖、高盐饮食,多吃瓜果蔬菜,保证维生素的摄入。
意见建议:1.常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 2.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:引起肥胖需要过多的摄入热量,并且缺乏运动锻炼,消耗减少等多方面的原因才会引起的,并不是单纯的吃花生就会引起的。
意见建议:吃花生减肥没有道理,所以肥胖都是吃出来的。控制嘴、迈开腿是根本
相关问答

小孩肥胖症一般能治好。
非药物疗法是治疗儿童肥胖症的重要基础,在生活要注意食物的选用,小孩的体重下降有两大障碍,饥饿和降低血糖。父母可以选择含有膳食纤维和不易消化的食品,避免小孩感到饥饿。父母不能只选择精米和精面,要在精米和精米中添加一些粗粮,这样可以降低小孩的血糖。
建议在生活中多参加爬山、游泳、骑自行车等运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肥胖症要在专业的医师和营养学家的建议下进行。针对不同的人,采用不同的方法。
在瘦身饮食中,要保证一定数量的糖、脂、蛋白、无机盐、维生素等物质,以达到人体的正常需求,避免造成人体营养不良,因此,在瘦身时要选择含有较少热量、高维生素的食品。比如,蔬菜和水果,它不但能让食品饱腹感增加,还能让减肥的人有一种满足的感觉。对肥胖有很好的疗效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

节食不能治疗肥胖症。
肥胖症是一组常见的代谢症群,是长期的能量摄入超过人体的消耗造成的。而节食并不能治愈肥胖症,节食只是逐渐减轻体重,对身体不好,所以在减肥时要注意饮食均衡,避免食用大米、馒头、面条等主食,主要食物中含有大量的淀粉,很容易引起肥胖,所以晚上要少吃。同时,建议到医院做进一步的检查,在医生的指导下使用药物,这样才能起到更好的治疗作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖纹的消除,临床上可以选择运动减肥、激光治疗的方式进行改善,具体分析如下:
1、运动减肥:肥胖纹是由于体重过重所造成的皮肤纤维层断裂所产生,因此患者需要控制体重、适当减肥,可以通过饮食调整以及配合有氧运动来消耗脂肪,达到淡化肥胖纹的效果。
2、激光治疗:激光治疗肥胖纹是利用激光的热效应,刺激皮肤滋生胶原蛋白或重塑皮肤弹性纤维,通常能达到比较好的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

孩子肥胖症能治好。
孩子肥胖是可以治愈的,但是儿童的肥胖症一般有两种情况,一是要控制饮食,一是饮食不合理,造成儿童肥胖症的主要原因是营养过剩,平时要控制好孩子的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时要加强运动量,鼓励孩子多运动,缺乏运动也是造成儿童肥胖的主要原因。肥胖症的孩子每天都要进行锻炼,可以先进行少量的锻炼,然后逐步加大锻炼次数和锻炼时间。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

幼儿肥胖症有影响发育、导致糖尿病风险上升等危害。
儿童肥胖不仅会导致儿童的身体发育不良,而且会导致心血管、生殖等系统的损伤,甚至会导致糖尿病等。同时,肥胖还会对儿童的精神造成一定的伤害。要及时的进行介入和处理。建议幼儿得了肥胖症之后,家长要及时带患儿前往正规医院,在医生指导下查明肥胖症的具体的情况,再采取必要的治疗措施。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。