前天在花香名居看，医生按了我的腰，说是腰椎间盘凸出。
之前插秧，打蒜苔，我的腰就会胀痛很久，干一天就要痛至少一个星期！连坐躺屁股都没法沾凳床，胀痛得特别厉害!现在想来也不知道有没得关系。
请许老师给予诊治：我这个是不是确定为椎间盘凸出病，我还可能做些什么检查吗？我还可能做什么理疗吗？
腰脊骨疼痛是脊柱外科门诊常见的一种疾病，主要是由于局部软组织疲劳及损伤、腰椎退变性疾病等。
1、局部软组织的疲劳和伤害：长期久坐、久站、缺乏运动、长期弯腰工作的人，容易出现局部软组织疲劳、局部充血，从而出现相应的疼痛。这种痛苦一般会在休息后减轻，而在工作之后会加剧。
2、腰椎退行性疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等。腰部疼痛主要表现在腰部以下，有时还会影响到臀部，并伴随着局部活动受到限制。如果压迫到神经根，还会出现间歇性跛行、放射性神经痛等。
此外，腰部骨质疏松、腰椎骨折等也会导致患者出现上述症状，建议及时就医治疗。
通常腰椎骨折康复约需3个月，但是具体康复时间及受损情况、年龄状况、营养状况、护理与康复锻炼等因素之间存在着一定的联系。
骨折发生后，应先采用适当治疗，如非手术治疗或手术治疗等。饮食上适当增加优质蛋白，富含钙，多吃新鲜蔬菜和水果，适当做些功能康复锻炼，适当进行活动，这些措施对促进骨折的康复是有帮助的。
腰脊骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方法进行治疗。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，而腰脊骨折可以通过保守治疗进行处理，比如按医嘱使用消肿止痛、活血化瘀、促进骨头生长的药物；但如果骨折移位非常明显，或者压缩程度非常严重，需要给予手术切开复位、椎弓根钉来内固定骨折端，术后建议使用营养神经的药物，或进行适当的康复治疗。
脚底凹陷痛原因有局部骨质增生、足底筋膜炎、外伤、局部肿瘤或炎症等。脚掌内侧凹陷的疼痛主要是因为足底跖腱膜炎。长期的负重步行，长期的负重行走，以及长期的负重行走，会对脚掌的弓形韧带组织——跖腱膜造成长期的拉扯，从而造成无菌性的炎症。
这种情况下可以减少负重运动，可以服用非甾体类抗炎药物来进行镇痛，同时可以选择柔软的鞋，这样可以缓解疼痛。
腰往上两侧痛可能是肾结石、腰椎间盘突出、腰部脊柱炎等原因引起的。
腰部上两边疼痛主要是因为肾结石会刺激到肾盂，导致腰部和上两侧的疼痛，同时还会出现尿频尿急、尿痛、血尿等症状。腰椎间盘突出会导致腰上两边的疼痛，这是因为腰椎间盘突出对神经造成的。同时还会出现肢体麻痹、疼痛、活动限制等症状。腰部脊柱炎属于慢性劳损、创伤、免疫功能低下等原因导致的一种慢性慢性炎症，也会导致这种情况。
女性后腰脊椎骨疼可以通过以下几点进行治疗，具体分析如下：
1.如果女性后腰脊椎骨疼，生活中应避免弯腰以及搬抬重物，避免久坐久蹲。
2.如果女性后腰脊椎骨疼，生活中要注意保暖，不能受凉，可以用暖水袋进行热敷，促进局部炎症代谢，减轻疼痛感，促进动脉供血，促进恢复。
3.如果女性后腰脊椎骨疼，可以遵医嘱外敷活血化瘀、疏经通络的膏药。