怀孕初期可以吃鲫鱼。鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压和降血脂。
是否正常要做检查才知道的，不要太担心了的，要注意多休息和营养的摄入，不要有太大的压力了，密切观察，坚持规律的产前检查，但以后尽量少吃或是不吃那些小食品在怀孕期间要多休息，尽量不熬吃辛辣冰冷食物，不要过度劳累，在怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的。
孕前检查是在月经干净后3-7天之内检查比较好。因为这时子宫内膜修复好了，盆腔检查不会引起感染，平时要形成良好的生活习惯，可以多吃些新鲜蔬菜、各类水果，含钙高的食物。
饮食与受孕概率有着直接的影响关系。因此，拥有一个均衡、营养的饮食，可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食，应该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物，以确保获得所需要的维生素和矿物质。
怀孕前三个月要注意，不要过分劳累，也不要熬夜，不要通宵去娱乐等。大家也都知道在怀孕的前三个月，要补充叶酸，叶酸的主要目的是预防神经管缺陷的畸形。还要注意一些环境因素，尽可能少去人流密集，很嘈杂的环境，还有要尽可能避免有毒、有害物质以及宠物的接触。要避免抽烟，还要戒酒，这些都是对胎儿优生有帮助的环境因素。
孕妇甲状腺激素水平控制在2.5mIU/L以下是正常范围。
正常人在5.5mIU/L以下正常，孕妇正常范围数值稍低，一般控制在0.5-2.5mIU/L范围为宜，血T3、T4水平亦需配合。孕妇应重视促甲状腺激素水平，如果上升严重，考虑孕妇甲减，可导致胎儿智力低下；过低考虑是甲状腺功能亢进，会影响胎儿甲状腺激素水平的发育。孕期建议定期检查，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物。
