怀孕前需要戒除、烟等不良嗜好。要进行身体健康检查如优生四项、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。
饮食与受孕概率有着直接的影响关系。因此，拥有一个均衡、营养的饮食，可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食，应该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物，以确保获得所需要的维生素和矿物质。
都要做一个全面的健康体检，主要是排除有没有影响怀孕和影响胎儿生长发育的因素。主要是进行生殖系统检查、血常规、血型、肝肾功能、肝炎标志物、艾滋病、梅毒、小便常规化验检查。还要检查精液常规和染色体检查。
在准备怀孕之前，夫妻双方首先要做一下身体的全面检查，可以做一下优生检查，包括肝肾功能，血尿常规，心电图以及优生四项检查等，这些检查都正常的情况下，可以考虑开始备孕，备孕前三个月要开始口服叶酸，每天一片，预防胎儿神经管畸形。在生活以及饮食方面要规律一些，少吃辛辣油腻，刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不要饮酒，不要熬夜，要多运动，提高身体的抵抗力。
夫妻一起到大型正规的专科的医院做全面的检查。需要碱性排卵是否正常，输卵管是否通畅，子宫是否适合受孕，宫颈和外阴有无异常，是否有妇科病。不管是男士还是女士，需要把身体调整好的时候备孕，对于宝宝的健康是非常有帮助的。男士如果抽烟喝酒的话都需要戒掉。
孕前检查的内容包括健康状况和高危因素的评估，也包括一些既往的病史和孕产史。检查方面要检查身高，体重指数，血压，心肺听诊等，检验方面包括血常规，尿常规，大便常规，肝肾功能，艾滋病梅毒，乙肝，丙肝等传染病的检查，还有G-6-PD酶，地中海贫血的筛查项目。