我不知道为什么我吃得不少营养搭配得还可以·但是就是...

会员58922468 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我不知道为什么我吃得不少营养搭配得还可以·但是就是不容易涨胖·从小都是很瘦·是不是身体有什么问题?训练的过后称重倒是增了几斤·但是过后又降到110左右了·虽然查看重量和身高属于正常·但是看起来很瘦·跟吸毒似的·所以有点想偏胖·
曾经治疗情况和效果:

问过一些医师但是都是随意敷衍·没去过大医院检查过·去年的抽血体检没什么病·

想得到怎样的帮助:

如何才能增胖·或者是不是跟体质有关

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁海英 主治医师 天津市武清区人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿肺炎,小儿感冒,小儿呕吐,小儿急性喉炎,小儿流...
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问题分析:你好,正常人的体重指数是18到23之间。体重(㎏)除以身高(m)的平方。如果低于18就属于削瘦,就有营养风险。
意见建议:建议你还是要保证足够的能量摄入。每天至少达到两千卡的热量。每天八两到1斤主食,一斤半蔬菜,三两肉,一个鸡蛋一袋奶一两豆制品。两种以上水果。也可以去正规医院营养科开一些口服营养制剂补充能量。你之所以在训练期间体重有所增长是由于训练以后,能量代谢较快消耗较多,从而摄入能量更多。形成良性循环而使体重增加。
相关问答

食用沙拉酱可以降低胆固醇,促进血液循环,对于心脑血管疾病的预防也很有效果。食用沙拉酱可以改善消化系统功能,预防胆结石,对胃炎和十二指肠溃疡也有一定疗效。食用沙拉酱美容:在自制的沙拉酱中所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层,在防止皮肤损伤和抗衰老方面效果显著。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕晚期手麻可能是由于后期子宫增大压迫到,骨盆腔血管,造成的血液回流不畅,所导致的麻木和肿胀。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。如果严重了要及时的去医院检查,不能延误。保持心情愉悦。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,也是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
糖尿病可引起肾脏损害,一方面由血流动力学异常改变,另一方面由代谢紊乱引起。血流动力学异常表现为糖尿病高应激、肾小球滤过、高灌注或肾小球入球小动脉阻力显著降低,出球小动脉阻力相对增加,肾小球滤过压力增加,肾小球滤过发生。滤过使肾小球基底膜增厚,肾小球系膜明显扩大,系膜细胞增多使祖细胞紊乱,造成肾脏结构破坏。出现代谢紊乱,引起氧化应激、多元醇通路代谢增生、晚期糖基化终产物形成、蛋白激酶活化等糖尿病肾病。明显的代谢异常是引起糖尿病肾病的重要因素之一。胰岛素抵抗、细胞因子作用、遗传背景与糖尿病引起的肾损害密切相关。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

压力太大的原因,在日常的生活中,施加过大的压力,要多注意休息,避免过度疲劳,保证充足的睡眠,饮食要规律,不要挑食,也不要暴饮暴食,要少食多餐,多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

婴儿一岁时不喜欢吃东西的事实应该被认为与脾胃虚弱或缺锌的原因密切相关。对孩子进行微量元素检查。如果缺锌,可以及时补充。还可以结合按摩对儿童起到健脾和胃的作用,这也有助于增进食欲,也是一种更安全的方法。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

看中医挂中医科,也可以去肛肠科检查确诊,痔疮多以对症治疗为主,必要时手术治疗,禁食辛辣刺激性食物,保持大便通畅及肛周清洁,便后可用药物清洗肛周,避免久蹲。可以根据症状,外用相关软膏,必要时手术切除。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。