具有清热利湿，消肿解毒的功效。对于湿热泄泻，湿疹，痢疾，风火牙痛，痈疖肿毒，外伤出血，跌打损伤等症有治疗的作用。而且，水杨梅还有补血养阴，增强免疫力，降血压的作用。对气血不足，经期腹痛，月经不调，虚劳咳嗽，脾虚带下等症也有治疗的作用。
任何食物吃完之后都有可能会产生过敏现象，主要是因为人群的体质不同而导致的这样的症状。绝大多数人吃杨梅是不会产生过敏的，但是个别人吃完之后有可能会出现红斑、丘疹、水疱、大疱、周身水肿、咽喉肿痛、腹痛、腹泻，甚至胸闷、气短、休克等严重过敏现象。所以吃杨梅的时候不要吃得特别多，先少量吃一点，没有出现过敏症状以后，才可以正常食用。
肾病患者如果电解质不紊乱，可以吃杨梅，但要适量，不能多吃。经常吃杨梅具有生津解渴，和胃消食的作用。杨梅果肉中的纤维素可促进肠胃蠕动，有利于体内有害物质排泄。杨梅中所含有的花青素和维生素c具有抗氧化功能，可提高免疫力。
孕妇可以吃杨梅。
孕妇能吃杨梅。现阶段没有发现杨梅对孕妇和胎儿有负面影响。孕妇能吃杨梅，对身体有益。杨梅有“果中玛瑙石”的美称，具备消食，生津，止咳化痰，消暑，消食，去湿，治腹泻，有利排尿等几种作用。杨梅富含膳食纤维，矿物元素，维他命，多种微量元素等几种有益成份。杨梅的钙，磷，含铁量比其它新鲜水果高10倍左右，是许多人青睐的夏季水果。
对于乙型肝炎、脂肪肝患者来说，可以食用杨梅。如果确诊为乙型肝炎或脂肪肝，需要针对自身情况来进行针对性的治疗。
第一，有乙型肝炎，要做好肝功能、HBVDNA的检测，结合肝彩超和肝硬度检测等方面的检查，确定是否要进行抗菌药物，不用抗菌药物，要注意饮食，要有充足的饮食和营养。
第二，有脂肪肝，不管是不是肝脏的功能，不管有没有任何的征兆，都要按照自己的情况来进行正确的治疗，最基本的是要控制好自己的饮食习惯，合理的饮食习惯，多运动，减少肥胖。
膀胱炎患者通常能吃杨梅，但要注意控制食用量。膀胱炎属于泌尿系统疾病，多有尿频、尿急等表现。如果患有膀胱炎，平时通常可以吃杨梅。因为杨梅本身通常不会对患者的病情产生负面影响，一般不会导致患者的病情加重。但是，患者应避免过量进食杨梅，以免加重胃肠道负担，防止出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中，患者可以多吃易消化的食物，还可以多吃一些富含水分的水果，比如西瓜、梨等。此外，患者应避免食用辛辣刺激性的食物，以免对泌尿系统造成一定的刺激，防止膀胱炎的症状更加严重。
