空腹血糖8,3 运动一小时后还是8,3
空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖7.0mmol/L是血糖偏高的表现。一般重复测量两次血糖值即可确诊糖尿病。目前治疗糖尿病的方法主要有饮食控制、运动减肥和联合降糖药物。如果是轻度空腹血糖偏高，平时要注意控制饮食，多运动，血糖就会恢复正常，平时要注意低糖饮食，少吃含糖量高的食物，多吃粗粮，多运动，减少血糖。如果空腹血糖过高，可以口服格列本脲片。
糖尿病患者空腹血糖高，可通过饮食、运动、药物等方面来调理。
糖尿病病人本身存在糖代谢障碍，如果未采取降糖措施或降糖药物剂量不足、没有严格控制生活方式等，都可导致空腹血糖高。因此，患者需控制饮食，少吃含糖量较多的食物，控制总体食物量的摄入，避免一次性摄入过多；适当进行体育运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，有助于消耗体内糖分，缓解空腹血糖高症状。若空腹血糖高情况较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如二甲双胍、胰岛素等，以免后期出现并发症。期间可联合使用中药，疗效更佳，如津力达颗粒。该药物不但能够平稳降糖、降脂，促使空腹血糖达标，还能改善口渴多饮、消谷易饥、尿多、倦怠乏力等糖尿病症状，长期服用有利于疾病的管理，提高患者生活质量。
平时饮食尽量的减少糖类的摄入，多吃水果蔬菜，到医院咨询一下医生。孕妇的空腹血糖要低于正常人，不宜超过5.1毫摩尔/升，一定要控制糖分的摄入量，可以多吃低糖的水果蔬菜，血糖过高，对宝宝是非常不利的。
儿童治疗高血糖，可以通过食疗的措施，可以多吃绿豆、海带，另外还可以多吃荞麦面、玉米面，这类食物都会有不错的效果，也可以多吃燕麦面、高梁米，或者是多吃菠菜、芹菜、韭菜等食物，合理通过食疗也是不错的选择。
孕妇空腹血糖高的处理方法如下：
先试试控制一下饮食看看能不能把血糖降下来，如果能够不用药物能够将血糖恢复到正常数值当然是最好了。不少孕妇空腹血糖高跟自己的肥胖有直接的关系，所以这些人必须减肥，并且严格按照孕期的食谱来安排一日三餐，除此之完还需要定期测量血糖。发现空腹血糖高之后需要将血糖控制稳定，根据自己的身材体型调整食物结构，少吃多餐。
