一般来说，钙流失严重应该根据实际情况来处理。
钙流失严重时，患者需要进行相关检查，明确钙流失的原因，并及时在医生指导下服用碳酸钙D3片、骨化三醇药物来补充钙剂，并适当进行体育运动，多吃含钙高的水果及食物，以促进钙质吸收，以免骨质疏松、腰椎压缩性骨折等症状。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
很可能是由于平常的缺乏运动引起的，如果长期的滥用药物，也是会导致钙流失的，因此在服用药物的时候要谨遵医嘱，在平常的时候可以多多运动，多晒太阳，增强钙的吸收。
这个阶段的婴儿每天吃一粒婴儿专用钙就行，一粒的钙含量在85毫克。应该到医院进行抽血，看一下微量元素是否有缺钙的情况，再进行调理，平时应该逐渐的添加一些辅食，可以用一些蛋黄等。
怀孕4—5个月以后开始补钙，但是对于有的孕妇来说，怀孕早期会出现小腿的抽筋或者乏力，像这种孕妇就得提前补钙。所以平时要适当的活动，多喝水，多吃绿叶子的菜，粗纤维的菜。食补可以通过吃虾皮，或者把它放到汤里面做汤喝。还有鸡蛋、牛奶，这些都可以适当地吃，食补和药补一块共同补钙的效果会更好。
钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
