加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。
出现痔疮要及时的去正规肛肠科做检查，根据检查结果积极的吃些抗病毒的消炎药物，效果不好可以采用手术的方式进行治疗，痔疮是特别常见的，而且不易治好，很容易复发，饮食上多吃通肠润便的食物，避免干燥上火便秘等症状。
患有痔疮，每天要用清水清洗。如果是外痔，可以外涂痔疮膏或者是消炎止痛的药膏，内痔可以用点药，也可以口服中药治疗。平时要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，严重时必须手术治疗。
痔疮不严重的时候要保守治疗，可以用药膏局部涂抹治疗，治疗的时候还应该注意卫生，注意清洗，注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免导致便秘。避免加重痔疮的症状痔疮是由于静脉丛曲张脱出形成的，不可能很快就消失的，有一个恢复的过程。平时饮食方面注意不吃辛辣刺激食物，避免久坐久站。饮食上以容易消化的半流食为主，多吃蔬菜水果，避免大便干燥，保持肛门卫生。
考虑是痔疮的情况，如果药物不能缓解，注意多吃蔬菜，多喝水，少吃辛辣的食物，适当进行户外运动。养成定时排便的习惯，如果有便秘的情况，可以服用药物进行治疗和调理。平时忌食辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物，忌烟酒，不要熬夜。
