激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。
家长要给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢长的过程，不可能短期内见效，只有持之以恒，一步一步走下去才能达到最终的目标。然后控制孩子的饮食，应该在减量上做到循序渐进，切勿操之过急，一方面心理压力也太大。所以家长一定要注意要循序渐进，尊循持之以恒的原则。孩子在减重期间一定要关照孩子的心理健康状态，不要给孩子盲目施压。
幼儿肥胖症的病因包括遗传和环境因素、多吃、少运动。
1、遗传和环境因素：肥胖症有家族性，而肥胖幼儿的父母一般都有肥胖的表现，其中三分之一的儿童与父母的肥胖有联系，如果父母的体重超标，则有三分之二的幼儿会患上肥胖。
2、多吃：幼儿从小就吃太多，能量消耗太大，尤其是喜欢吃油腻的东西，时间一长就会出现肥胖。
3、少运动：幼儿缺少适当的运动，加之饮食过多，运动少，或排泄不均衡，更易造成肥胖，儿童不爱运动，愈不运动愈胖，最后形成恶性循环。
肥胖最主要的原因有：
一、原发性肥胖症
1、遗传因素：有过肥胖症的家庭，家庭中有些人比较胖。
2、日常的饮食和生活习惯：凡是有肥胖家庭的人，他们的饮食都是一样的，比如都喜欢吃脂肪和糖。
3、缺乏锻炼：较低的能源消费造成的肥胖症；
二、继发性肥胖症
1、库欣综合征：因大量的糖类物质产生，使病人的肚子变得臃肿，使人看上去更肥胖。
2、其它：小胖威利、肥胖生殖无能症等先天性或遗传性疾病。
甲减型肥胖可以尽快将甲减TSH值和甲状腺激素水平控制在正常范围，可缓解甲减所引起来的肥胖现象。在治疗过程中应要求要积极配合饮食、运动，药物调整，可缓解肥胖症状。
腿上出现肥胖纹可能是腿胖、脂肪增长过快、真皮弹性纤维断裂等因素所引起。
1.腿胖：腿上面有明显增粗的症状，可能就会影响皮肤的健康状况，会形成明显肥胖纹，通常要避免腿部过胖，合理控制体重。
2.脂肪增长过快：可能是腿部脂肪增长过快因素引起，通常情况下会导致腿部皮肤受到很大牵拉，腿上面会出现肥胖纹，应该避免脂肪增长过快。
3.真皮弹性纤维断裂：腿上出现肥胖纹可能是腿部真皮弹性纤维断裂等因素引起，通常可以通过精油涂抹，能促进弹性纤维恢复，增加皮肤弹性。
