孕妇正确的睡姿是怎么睡

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孕妇正确的睡姿是怎么睡
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许伟杰 医师 河北省人民医院妇产科 三级甲等
擅长:阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白...
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病情分析: 您好,妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响. 妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉. 意见建议: 妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢. 妊娠晚期(8-10个月),此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育.
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张艳菊 医师 泗水县中医院妇产科 二级乙等
擅长:妇产科疾病
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你好朋友,孕妇的话一般建议左侧卧的,对胎儿有利的,祝你健康.
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势.1,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质.2,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.3,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,
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武晓丹 河北省平乡县马鲁卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好,孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧,也不要太勉强,一切以孕妇舒适容易入睡为前提!
相关问答

一般情况下,剖腹产术后采取去枕平卧位6小时,6小时后可改为侧卧位或半卧位是正确的,具体内容如下:
在做完剖腹产之后,可以选择去枕平卧防止术后出现恶心和呕吐。6个小时以后可以换成侧卧位或半卧位,这样可以防止移动中的创面撕裂,也能促进产妇的恶露排出。要避免在床上躺下,以免造成后位的损伤。如果伤口不疼了,可以慢慢下床,这样可以促进肠道的蠕动。另外,在做完手术之后要注意有没有分泌物、有没有疼痛感,要保证伤口的愈合和乳汁的分泌。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇耻骨疼建议采用侧卧位,腰部垫枕头可以缓解疼痛,必要时可以局部热服。孕妇有时会有耻骨痛,这主要是因为胎盘分泌松弛素,导致骨盆韧带和椎骨间的关节韧带松弛,导致部分孕妇由于耻骨联合松弛分离导致明显疼痛,活动受限,产后疼痛消失。孕妇应注意调整好自己的情绪,可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情,以促进胎儿的健康发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段:
1.孕早期:孕妇睡觉主要是以舒适为标准,这时胎儿还是发育的阶段,体积比较小,可以选择仰卧或者侧卧,但是尽量避免趴着睡觉。
2.孕中期:最好选择左侧卧的姿势,因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起,为了保护胎儿的发育,可以选择侧卧的姿势,能够防止孕妇的腿部出现水肿,也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。
3.孕晚期:胎儿的基本情况已经稳定,胎儿的体积比较大,韧带也会变的比较松,最好是选择左侧卧的姿势。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇的睡姿在理论上是没有严格的要求的,尽量与个人舒服为准,不要仰躺着,或者是趴在床上睡觉。这两种姿势越容易出现高血压,心脏心悸,头晕,血压下降的症状,或者是发生意外,所以采用侧卧的方式进行睡眠。当然也可以适当调整,调整到舒服的方式。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠六个多月之前,由于胎儿的体积不会太大,所以一般不会对睡觉的姿势进行特别的规定。
孕妇尽量不要趴在床上压迫肚子和子宫。孕期晚期,由于子宫的体积变大,会对下腔静脉和腹主动脉产生压力,胎盘的血液流通受到一定程度的限制,因此建议采用左边卧姿,有利于促进胎儿的血流流通,同时也可以选择右侧卧姿,可以在双腿之间放枕头支撑大腿的重量,腹部的下放一个小枕头承托。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇的睡姿怎样才正确需根据实际情况来判断,具体内容如下:
妊娠初期,孕妇可以选择自己觉得舒服的姿势。之后,当胎儿的体积越来越大时,由于乙状结肠在子宫的左边,子宫会轻微的往右侧转动。此外,妊娠后期如果采用仰卧姿势,会造成子宫膨胀对下腔静脉造成压力,从而降低回心血量,从而降低患者的血压,从而出现仰卧位低血压综合症。侧卧姿势可以缓解子宫的压力,促进血液的循环,因此在妊娠中期和后期最好是侧卧,最好是左边躺着。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。