天天上课走神,感觉累,吃什么营养品

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上课不集中,做题速度下降曾经的治疗情况和效果:没有
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,是不是没有睡好啊,平时要注意休息,保证充足的睡眠,早睡早起,保持心情舒畅,才能够集中注意力学习,还有就是要注意营养的补充,用脑需要营养较大,平时注意均衡饮食,不能饥一顿饱一顿,也不能暴饮暴食,注意饮食的多样化
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何双双 护士 北京馨康综合门诊内科
擅长:感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎
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问题分析:你好,根据你介绍的情况,我初步分析你是学习压力大引起轻度的神经衰弱。
意见建议:我给你的的建议是,学习要劳逸结合,避免过度疲劳,适当放松自己,加强营养。
相关问答

骨折患者可以吃富含钙、蛋白质、易消化的食物,也可服用促进骨折愈合的药物。
骨折后可以通过饮食调理来促进骨折的恢复。建议患者多吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。钙是骨质的主要成分,富含钙质的食物能够补充人体所需的营养,促进骨折愈合。另外,骨折后的身体一般比较虚弱,可多吃富含蛋白质的食物,补充身体的能量,促进身体恢复。
饮食方面要注意清淡,不能吃辛辣油腻的食物,如烧烤、炸鸡等,以免加重肠胃负担,导致腹胀、腹痛。可用伤科接骨片、活血散剂、接骨七厘片等药物促进骨折恢复。骨折后要注意休息,避免过早运动,以免再次损伤骨折,影响恢复效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脑中风患者不可滥用营养品,具体如下:
脑中风是中医学对急性脑血管疾病的统称,它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。脑中风患者应注意饮食清淡,保持规律进餐,以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主。
在日常生活中,患者需进行康复治疗,预防压疮,做好卫生护理,多吃新鲜蔬菜。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

通常情况下,骨折吃可以吃一些营养含量丰富的营养品。具体分析如下:
患者在骨折后,要吃点蛋白质、钙质等营养丰富,吃点能促进骨头愈合的东西。比如平时多吃一些鸡蛋、豆制品、鱼类、瘦肉等,尽量少吃辛辣、油腻的食物,这样比较难消化。还可以吃一些动物肝脏、西红柿、青菜、白菜、萝卜等动物肝脏。但要注意,不要吸烟和饮酒,否则不利于促进骨折愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脑梗塞是一种脑梗塞,导致脑组织细胞坏死。所以患有脑梗的患者可以通过服用深海鱼油、卵磷脂、冬虫夏草、蛋白粉、三七粉等来降低血压、血糖、血脂、营养脑细胞的营养。另外,要多吃一些肥肉、动物内脏等,多吃白菜、西红柿、苹果等。需要长期口服阿司匹林、他汀类等抗动脉硬化药物。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肺炎患者一般不会服用任何的营养物质。营养不良、低蛋白血症的患者可以吃牛肉、羊肉、蛋白质粉等。肺炎的症状是高烧,高烧会引起出汗,排尿过度,容易引发低钾血症,所以可以多吃香蕉、橙子、橙子等。如果出现消化不良、腹胀、恶心等症状,建议多吃面条、面片、面汤等易于消化的食物,鸡蛋、牛奶等是不建议吃鸡蛋、牛奶等食物,会导致腹胀加重,同时不建议吃高糖、高盐、高油腻的食物,以免引起咳嗽、咳痰。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢阻肺可以选择高蛋白质食物。可以多吃蛋白质粉、牛肉、羊肉、虾等。急性炎症合并高烧时,多出汗,多排尿,多吃香蕉、橙子等,能引起低钾血症。慢阻肺的患者多伴有右心功能不全、胃肠道瘀血,可出现腹胀、恶心、呕吐、消化道不良等症状,可多吃易消化的食物、蔬菜、水果,不能吃高糖、高盐、高油的食物,否则会加重胃肠道的消化不良,甚至会出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。