如果它的内径不超过5厘米，对人体的健康状况基本没有影响，可以不用手术切除，定期观察就可以。它的生长速度很慢，不用太担心。乳腺增生与日常工作压力大，精神高度紧张有关系。
乳腺增生，是根据典型的症状和查体来确诊，乳腺增生这种疾病的发病率是非常高的，从青春期到中年病人，都可以出现，表现是乳房规律性的疼痛，在月经前期明显。还会表现乳腺腺体内的肿块，查体的时候会明显的感觉到乳腺腺体不均匀增厚，质地柔韧，明显的结节感以及触痛等表现。
乳腺增生是女性的常见病及多发病，发病率较高，多是由体内的雌孕激素分泌紊乱，雌激素分泌相对较多，造成乳腺过度增生和复旧不全，跟情志、饮食、生活等方面都有一定的关系。饮食上应该注意禁忌吃一些辛辣刺激、熏制类，如肥甘厚腻之品、烧烤类、油炸类等食品，少喝饮料、酒、咖啡、蜂王浆等食品，也要少吃含激素的肉类，少吃含激素丰富的营养品或者补品等。
乳腺增生也会有癌变的可能，如果乳腺增生的结节短期之内逐渐增大、包块疼痛的症状进行性加重，伴有乳房皮肤的橘皮样改变，也会合并有腋窝淋巴结的肿大。这种症状下考虑合并乳腺癌，应该及时的选择手术治疗，乳腺增生是常见的一种良性病变，发生原因和机体内的雌激素、孕激素水平不平衡表的相关，经过保守治疗症状能够改善。
乳腺增生是可以吃豆制品的，豆制品、菌类都是对缓解症状有益的食物。如果疼痛情况较为严重，还可采用局部热敷来缓解。要避免过度刺激乳房，不要按压、挤揉。饮食宜清淡，不吃膨化类食物和激素过多的食物。
