出现性生活时间太短，可能是得了早泄，性功能下降了。存在阳痿早泄的问题基本上是不可以自愈的，这种问题可能会影响自己的性生活，还有生育能力，平时要注意加强运动，吃些补肾壮阳的药物，严重采用手术的方式治疗。
通常可以多吃新鲜蔬菜、水果、牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。此外，进行体育锻炼可以增强体质，避免疲劳和熬夜。此外，有必要检查是否有包皮过长。如果包皮过长，应尽早进行包皮环切，以降低阴茎头的敏感性。
早泄还是能够治疗的：需要长时间的治疗。平时就不要手淫，也不要进行性生活，可以采用中药的保守治疗方法服用中药，进行长期的调理，效果不好，就及时去相关的医院进行阴茎背神经的阻断术来降低龟头的敏感度。
抽烟喝酒都会有一定程度的造成早泄，如果有这种恶习建议及时的戒除。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，平时多注意休息不要熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜多喝水，增强自身新陈代谢，多运动增强自身体质。不要吃对身体有刺激的食物。
早泄是男性比较常见的一种症状，尤其是当男人随着年纪增大的时候，还有就是男性出现肾虚的时候，也有可能会出现这样的症状，可以通过饮食治疗，心理治疗，以及药物治疗等方法进行治疗，多吃壮阳的食物，舒缓压力。
