运动是最有用的方法运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。瘦大腿的话可以针对大腿部位做一下吸脂手术，然后将腿部多余的脂肪吸出以后，再经过一些提纯处理，最后注射到要隆胸的部位达到丰胸的作用，到正规的美容整形院去就诊进行操作，效果应该是比较不错的，想要瘦脸的话，可以在脸部注射瘦脸针或者是溶脂针。
指导意见：锻炼是丰乳的良方， 参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势 ，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
很瘦的人可以丰胸，通常可以选择假体丰胸的方法。很瘦的人一般不适合做自体脂肪填充，因为很瘦的人自身的脂肪组织比较少，并不足以填充胸部，所以想要丰胸可以选择假体丰胸的方法，比如硅胶假体或者膨体等，可以到正规的美容医疗机构详细咨询，然后让专业医生根据自己胸部情况选择适合自己的方法，尽量不要盲目选择丰胸的材料。在丰胸手术过后也要注意做好胸部的护理措施，尽量不要用手揉搓胸部，而且也要避免穿过紧的胸罩。
瘦的人也可以进行丰胸手术的，对于后期没有任何影响。瘦的人是可以进行丰胸手术的。但是因为身体里的脂肪本来就比较少，所以丰胸的过程要比稍微胖点的长，但是效果肯定是能看见的。正常的瘦人，在植入假体的时候，要先把假体按照美学标准，通过严格的、精确的测量后，再正确的选择假体的大小。建议乳房近期若有手术史、外伤史、特殊药物使用史或其他美容填充物植入史，须提前告知医生。手术应避开月经期、哺乳期或妊娠期。
瘦的人通常可以做脂肪丰胸，但是也需要根据个人的身体情况决定。如果只是身体比较瘦弱，但是身体一切健康通常是可以做脂肪填充的，如果个人的身体情况不是特别的好，最好不要做脂肪丰胸，否则很有可能会导致身体更加虚弱，而且还有可能会影响到个人的身体健康，另外在自身脂肪量不足的情况下，也不适合做脂肪丰胸。如果想要做隆胸手术，还是要选择比较适合的隆胸方式。术后还要注意伤口卫生，并且要穿塑形效果好的内衣，避免胸部下垂。
瘦的人一般是可以做脂肪丰胸的，但是要到正规的医院进行操作。瘦的人通常会导致身体的脂肪含量比较少，通常会导致胸部比较小，一般可以到当地正规的医疗专项机构通过脂肪丰胸的放射性治疗，通常会将身体多余的脂肪抽出体外，然后注射到胸部，能够使胸部变得更加饱满，所以是可以操作的，但是要到正规的医院进行治疗，能够达到更好的治疗效果。术后要以清淡饮食为主，而且要多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。
