月经周期体温变化,指的是基础体温的变化,是需要每天测量,观察其变化的曲线。基础体温是指人经过6到8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
当排卵之后在第2天就会体温上升,在原来基础上上升0.3度-0.5度,一般在36.8度以上,绝大部分在37度左右。这种高温状态正常状况下要持续12天左右,体温开始下降,体温下降24小时之内一般就会来月经,排卵期同房容易怀孕。
处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化,这也是排卵期主要特征。可以每天清晨,醒来后测体温,并做一下记录,排卵后的体温会上升0.3-0.5℃,如无排卵,体温不上升。在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段。
排卵期过后体温上升是正常的,排卵期的症状表现,食欲下降,研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的。抵抗力下降,在排卵期,女性的阴道黏液会变得稀薄。精力旺盛,这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
正常排卵,低温期和高温期是很明显的。在没有怀孕的正常周期中,首先是低温期,排卵后受黄体分泌的孕酮(黄体激素)影响,温度升高。正常的14天左右黄体期后,黄体萎缩停止分泌孕酮(黄体激素),孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢,体温恢复到低温期。同时月经来潮。若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,也就没有孕酮(黄体激素)影响体温调节中枢,基础体温不会升高,体温将持续低温。