请问钙片和蛋白质粉是在晚饭后吃还是在早上空腹吃效果

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医生:你们好!请问一下钙片和蛋白质粉应该在晚上吃还是早上空腹吃比较好呢?
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王立立 药师 山东省药学科学院药品保健品 药店
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:您好,再晚饭后睡前半小时吃最好,有利于消化和吸收。
意见建议:您好,蛋白粉里面应该还有一定的钙,可以不用刻意补钙,平时可以吃点维生素D促进体内钙的吸收。
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商鲁翔 三级营养师 私人营养师其他 私人营养师
擅长:营养不良,生活起居,不良嗜好
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健康指导:你好。蛋白质粉可以随着饮食正常服用就可以,就是平时吃饭的时候跟着吃一点就可以。补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,钙片最好在晚上吃,因为晚上是血钙浓度较低的时候,睡前吃吸收利用率更高。蛋白质粉可以选择早上吃,但先得空腹喝杯温开水,清肠胃,然后再喝些养胃的粥,再吃蛋白质粉。如果您食物种类多样化,均衡营养,是可以从食物中获取这些营养物质的。
相关问答

三七粉早上空腹吃。日常生活中合理的服用三七粉可以很好的达到滋养身体的效果。正常情况下,建议在饭前服用,可以达到增强免疫力的效果,并且还可以抗衰老。早上起床之后空腹服用的效果最佳。三七粉是具有着非常不错的提高身体的免疫力和抗衰老的效果的。如果说患有心脑血管方面的疾病的话,适当的服用一些三七粉也是可以一定程度上缓解疾病病情。建议在服用三七的时候,每次服用量为1.5-3g即可,不要过多食用。平时注意各种营养搭配,保持充足的睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

三七饭后吃好。三七具有去瘀生新、活血化瘀、生新血等功能,可用于防治有心血管病和贫血的病人,在餐后服用。三七还有镇痛作用,可以用于治疗骨折、跌打损伤等。三七具有快速而强大的止血作用,可治疗因内伤或创伤所致的大出血或女性经期崩漏。在治疗疼痛和出血时,最好是空腹使用。
需要注意的是,三七的具体使用方法要根据临床情况,在医师的建议下进行。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

空腹不宜吃钙片。空腹吃钙片,钙会与胃酸反应,导致肠胃不适,会损失钙片中的微量元素,影响钙的吸收,还容易增加患结石的机率。钙片饭后食用,不会伤害胃部,更有利于钙的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

婴儿鱼肝油是饭后吃。鱼肝油是一种从海洋鱼类肝脏中提取的物质,呈透明油状液体,含有丰富的维生素A和维生素D,对于婴儿的骨骼发育有着非常重要的促进作用。婴儿的消化系统发育还不成熟,胃黏膜较薄弱,如果空腹服用鱼肝油的成分会直接刺激胃黏膜,导致胃部不适或者腹痛等症状的发生,不利于药物的有效吸收,建议饭后服用。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

每天早上不能空腹吃醋泡黑豆,醋还是有一定的刺激性,空腹吃醋泡的东西可能会对胃有一定的伤害,醋酸性重空腹影响胃,吃这种之前可以先喝点粥之类的东西再吃会比较好,也可以在饭后1-2钟头后再吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种药物不管是空腹还饭后都是可以吃的,但是需要病人值得注意的是,在服用这种药物期间,是万不可饮酒的,因为酒精和头孢会发生硫醇反应,而且在饮食方面注意要较清淡,不要吃过于刺激性的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病