吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
吃完饭可通过以下方式快速消化：
第一、饭后20分钟，可以顺时针按摩腹部。
第二、按揉足三里穴、大陵穴、中脘穴等穴位。
第三、饭后30分钟，适当做户外运动。
第四、适量吃一些助消化的食物。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于身体健康。
每次吃完饭就打嗝应当采取以下措施。
每次吃完饭就打嗝，主要是因为慢性胃炎，感染幽门螺旋杆菌，或者是因为进食了大量产气的食物、消化不良导致的打嗝。可以通过胃镜、X线钡餐、碳13、碳14呼气测试等方法进行检查，对于慢性胃炎患者，可以遵医嘱口服马来酸曲、莫沙必利、磷酸铝凝胶等药物。
日常生活中，需要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，饮食方面建议少食多餐。
一般情况下，如果饭后总想呕吐，可能与消化道功能紊乱有关，但也有可能是因为胆囊、肝脏的病变以及胰腺的病变等。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
患者需要做好电子食管胃镜和消化系彩超等检查。同时，如果反复发生，应及时排除早孕。如果有必要，可以通过早孕试纸来确定。平时要养成良好的生活习惯，可以口服非那根和奥美拉唑胶囊等止吐类药物，也可以用来保护胃粘膜。
吃过饭后胃疼，最常见的原因就是胃溃疡，因为进食后的食物会刺激胃粘膜，使胃酸分泌过多，从而刺激胃溃疡，从而引发胃疼。胃溃疡的典型表现就是饭后肚子疼。还有就是胃部肿瘤会引起胃粘膜的溃疡面，吃完东西后会有胃疼的感觉。最好是到消化科做个胃镜检查，确定原因后再进行针对性的治疗，避免误诊耽误病情。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
