可以喝红糖水的，可以在红糖里面加大枣和生姜，有利于驱寒“百病寒为先”，一旦气滞血瘀酿成疾病，必以祛寒为根本，只有先将寒、湿排出体外，疏通淤塞，才能使气血恢复正常运行，让五脏六腑发挥正常的生理机能。
红糖水的主要成分是蔗糖，所以红糖特别容易被人体吸收，而且红糖水可以促进血液循环，还可以补血，对处于生理期的人来说非常好。红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。
妊娠是女人的一种特殊的生物现象，因为缺少专门的医疗常识，所以很多孕妇都会采用不同的饮食疗法，他们总是相信，吃什么就吃什么，吃什么就吃什么。实际上，吃的东西就像是药品，只不过药性比较弱而已。因为红糖是一种温和的食物，在中药里可以起到一定的活血化瘀的效果，孕妇如果频繁饮用，很容易导致流产。怀孕期间可以多食用一些红枣和龙眼，但长期食用容易引起上火，比如口腔溃疡等。
小肚子老胀可能是盆腔炎、流产、慢性肠炎等原因导致的。具体内容如下：
1、如果是因为盆腔长期的发炎，引起了骨盆组织的充血，从而引起了腹部的胀痛。还有就是有盆腔肿瘤、有子宫内膜异位症的情况。
2、此外，有停经的可能是由于先兆流产或是早孕造成的。
3、另外，下腹部胀痛也是由慢性肠炎引起的。要及时到正规的医院进行妇科的检查，看看有没有什么妇科问题。
通常情况下，小肚子胀有两种类型，一种是生理上的，一种是病理的，病理性的可能是妇科病。具体内容如下：
在正常情况下，如果在排卵期或来例假前没有不适，通常是由于在排卵期卵泡破裂，或是在经期黄体萎缩等生理现象，这种表现通常不会很显著，但会逐渐消失。若有严重的腹部胀痛，伴有月经不规律，可能与内分泌紊乱有关，还可能与慢性盆腔炎等相关的妇科炎症有关。患者饮食宜清淡、凉润，多饮水，多吃凉性的蔬菜、水果，避免食用温热食物。
