节食减肥导致厌食症,现在该怎么饮食?

会员58817149 21 已回复
问题描述:之前节食运动过激,现在身体极差,今查出心肌供血不足,心率不齐,血糖过低,ST-T改变,厌食症等,我现在这种情况以后该如何饮食才合适?能改善病情?我真不知道该怎么吃了?我之前节食得食谱是:早餐:半片面包,半袋脱脂奶,5,6片黄瓜片午餐:主食糙米饭30克,一小盘水煮蔬菜或拌菜(只放盐)晚餐:不吃主食,就一小盘水煮蔬菜或拌菜(只放盐)一直这样半年,现在骨瘦如柴,得了病,还是厌食症,我现在天天心情极其郁闷,想想自己就想哭,可又不知道该如何加营养,怕一下子吃猛了,我现在该怎么饮食?能否提供一个“一日餐谱”给我做个参考呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李晓悦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 2710
健康指导:如果说确定是厌食症的话是需要就医的,当然如果说以前的食物摄入量很少现在也不能突然的暴饮暴食,可以逐量增加,食物需要选择容易消化吸收的,例如,早餐可以以能够接受的量为标准,选择米粥,牛奶,面食蔬菜以及水果。
关注
李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
已帮助用户: 12331
健康指导:你好,根据您的情况是需要逐步增加饮食的比较好,平时多吃一些富含丰富的高蛋白和微量元素膳食纤维的食物,如香菇汤,小米粥,随后在吃一些炒菜的会比较好,多吃健脾益胃的山药等都是可以逐步改善
相关问答

减肥得厌食症是由于长期节食来减肥,一吃食物就会有罪恶感,从而慢慢地厌恶进食,厌食症患者是心因性的,所以长期节食来减肥的人有可能会得厌食症,而得了厌食症就会长期营养不良,身体抵抗下降,一旦感染细菌很难有效控制,有可能发展为败血症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

婴儿有厌食症,可以给他做点小儿推拿来调理一下,很多时候都是由于父母的喂养习惯和喂养方式有一点问题,平时要注意给他定时定候的吃,然后要注意少吃多餐,配合多晒太阳,多做户外活动,这样可以促进她体内的微量元素吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,预防得厌食症的方法有:
1.培养良好的饮食习惯,三餐要准时吃,不偏食不挑食,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。
2.保持良好的心态,很多厌食症患者在心情不好时,会通过大量进食来发泄心中的不快,要尽量避免。
3.多运动,进行户外活动,如跑步、打球、骑自行车等,通过加大运动量的方式增加食欲。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,饿久了可能会得厌食症。具体情况分析如下:
人体的忍耐力和自我调节能力都很强,如果长期处于饥饿的状态,身体就会发生一系列的变化,从而减缓饥饿带来的严重后果,比如胃口会降低,肠胃的消化能力也会降低,长期的饥饿也会导致厌食症,但这类厌食症往往是一过性的,当身体恢复正常的进食之后,厌食的状态就会逐渐缓解。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

厌食症是一种严重的精神障碍,需前往专业的心理科或者精神科寻求治疗,药物治疗,心理治疗和普通治疗,比如营养支持治疗、增强体重,改变对病的看法、改变认知。该病需要综合的治疗。厌食症完全起效需在3个月以上。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子得了厌食症应该合理喂养,积极治疗原发病,停用可能引起胃肠道反应的药物,补充微量元素。采用纯母乳喂养。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。适当增加孩子的活动量,可使胃肠蠕动加快,消化液分泌旺盛,食欲增加,增强胃肠道消化和吸收功能。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。