请问我经常吃饭时吃的太饱时就松裤腰带(不松就比较胀

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请问我经常吃饭时吃的太饱时就松裤腰带(不松就比较胀人),长期这样对身体有什么危害?如何解决?
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,您这样做可以使自己在进食已经饱了的基础上额外的进食更多的食物,对于身材的维持是不利的;而且长期这样做还可能影响正常的消化功能,甚至导致胃下垂等;所以建议你进食食物一定要适量,每餐控制在7-8分饱即可。
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王翠翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,孕期...
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健康指导:您好,你这种情况长期下去能量摄入过多,会造成肥胖,吃得太多往往也会加重肠胃负担。建议您根据体质指数计算一下自己是否超重或肥胖,体质指数=体重(公斤)/身高(米)*身高(米),若是大于23.9即为超重,建议您控制饭量,多运动,肥胖是多种慢性疾病发生的前提。
相关问答

吃太饱会引起糖尿病。
人吃太饱了,人体内分泌胰岛素的胰岛b细胞,长期负担过重,处于相对疲惫的状态。进而引起胰岛素分泌功能障碍,有糖尿病遗传史的人更要小心。晚饭吃多了,由于刺激会持续大量分泌胰岛素,使分泌胰岛素的B细胞负担过重,长期持续超载分泌,尤其是中老年人,会因b细胞衰竭诱发糖尿病。人吃太饱,肝内类固醇调节元件结合蛋白1c增加,胰岛素作用下降,引起糖尿病。所以,吃太饱也是诱发糖尿病的坏习惯。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃的太饱想吐可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现吃的太饱想吐的情况,一方面,建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、吗丁啉等促消化的药物来改善症状;另一方面,患者可以采用按摩腹部的方式来帮助消化。日常生活中,患者要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃的太饱想吐可以采取以下几种治疗方式:
1.中药:如陈皮、山楂代茶饮、煮水喝,可起到改善消化不良症状的作用。也可选择助消化的中成药,如加味保和丸、六味安消胶囊、枳术宽中胶囊等。
2.西药:可加用促进消化道蠕动的药物,改善消化不良的症状,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促动力药,均可帮助消化道蠕动,有助于食物尽快的消化、吸收。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,吃太饱想吐可能是胃溃疡、炎症引起的。
1、胃溃疡:患者存在胃溃疡疾病,可能会出现吃太饱想吐、胃胀等症状,建议去正规的医院进行治疗,注意腹部的保暖。
2、炎症:胃部炎症引起的吃太饱想吐,患者可以使用阿莫西林、金银花颗粒等消炎药物进行治疗,有助于炎症的消散。
并且,患者日常要注意饮食健康,避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃太多姜引发胃病等问题,生姜等香辛料除了含有可引起肝癌的黄樟素外,食用过多还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气,引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难,甚至影响肝、肾功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃太饱会失眠。
因为晚上的活动量相对比白天少,吃多了会增加肠胃的负担,会出现一些消化不良的情况。而且体内的血液会冲进胃里,加快胃的蠕动,会造成大脑缺血,阻止深度睡眠,经常做梦,早上起来会觉得很累。晚饭后30分钟可以散散步,帮助促进胃的消化,睡前也不要太兴奋,以免刺激大脑,影响深度睡眠。如果应酬不可避免,可以在睡前服用钙镁片和维生素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。