打羽毛球没有活动开，造成右腿小腿肌肉拉伤。过了两天...

打羽毛球小腿肌肉拉伤的病人可以进行热敷进行缓解，如果得不到缓解的话也可以服用止痛药物进行止痛等药物进行治疗。一般休息一个星期，几日拉伤就会得到缓解，平时不要进行剧烈的运动，多注意休息，多吃一些含有钙物质高的食物。可以补充一些钙片。

小腿肌肉拉伤症状通常是小腿部位明显肿胀、疼痛、压痛、活动受限为主，尤其踝关节屈伸活动疼痛显着加剧。
若肌肉拉伤较重且出血明显，则可见小腿部位明显淤血发青和皮下血肿，并伴有小腿剧烈疼痛，严重肿胀也易发生小腿部位骨筋膜室综合征而引起肌肉坏死。患者需要进行积极治疗，在治疗期间注意饮食健康，作息规律，减少熬夜。

小腹肌肉拉伤如果有明显疼痛的症状的话，短时间内可以用冷敷来缓解，但是超过48小时就要做热敷、理疗等治疗。多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配。

肌肉拉伤最常见的症状，还是局部肿胀，疼痛，功能障碍。
如果出现24个小时之内出现了急性的肌肉损伤，可以用冷水、冷水、冷水等方法来缓解。平时要多休息，少进行激烈的活动，少熬夜，夜间可以把腿抬起来。尽量避免食用辛辣生冷性的食品，避免食用生冷性的食物。不要长期站着，不要走路太多。48个钟头之后，可以通过物理按摩来恢复。

小腿肌肉拉伤部位会出现剧烈的疼痛，用手可触及肌肉明显紧张，形成条索状硬块，并有不同程度的触痛，局部皮下肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。这时要立即进行用冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹拉伤部位，防止肿胀。

通常情况下，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能会导致患处疼痛、红肿、淤青等症状，因此小腿肌肉拉伤的症状可能有患处疼痛、红肿、淤青等。
小腿肌肉拉伤患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。小腿肌肉拉伤患者还可以通过按摩、针灸、推拿等方式，以缓解小腿肌肉的不适。