鱼腥草泡水喝的副作用有，虚寒症和阴性外疡者不宜食用，也不宜长期食用，会有损阳气，让体质变得虚弱，鱼腥草毒性很小，食用后有鱼腥臭味，对阴道粘膜有一定的刺激性，鱼腥草具有清热解毒、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等症。
鱼腥草经常泡水喝不仅是具有杀菌跟消炎的作用，同时还可以帮助我们调理我们的肠胃道。鱼腥草是性寒的食材，所以长期的泡水饮用，是会增加我们体内的寒气的，尤其是对我们的肠胃道很有影响。鱼腥草里面含有一种叫做马兜铃酸内酰胺的物质，而我们食用了这一物质之后，会导致我们的肾脏纤维化，以及尿路上缠上皮癌。
蒲公英加桑叶泡水喝是可以降血糖的，因为桑叶里面含有降血糖的有效成分，并且桑叶的药用价值是很高的，含有丰富的氨基酸，纤维素以及多糖，维生素，矿物质以及黄酮等生理活性物质，是一种很好的保健食品。
桑叶具有疏散风热，清肺平肝，明目的功效，用于治疗风热感冒，燥热伤肺，肝阳上亢，风热，肝火，目赤等病症。临床上研究桑叶有降血压，降血脂，抗凝血，抗肿瘤，延缓衰老的功效。桑叶不具有降血糖的功效。
杜仲和桑叶泡茶喝是可以的，具有辅助降低血糖的作用。杜仲含有绿原酸和黄酮类化合物，降糖效果明显，还能保肝护肾，避免长期服用西药对肝肾产生的影响。桑叶含有桑叶精华，清肝明目，可以降血糖、血脂提高身体的免疫力。这两种搭配在一起，纯植物，安全无毒。是糖尿病患者的最佳选择。是可以长期饮用的。但是不能主要以这两种物质泡茶和降糖为主。
在目前的有关资料记载中，没有降血糖作用的记载。蒲公英性味甘，微苦，寒，可以清热解毒，消肿散结，主要用于治疗各种炎症疾病，阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜应用，要根据具体服用的药物。
