空腹血糖4.7是正常的,日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,同时要进行一定量的有氧体育运动,不能吸烟喝酒,这样才能有好的身体。
是的,血糖是指一天中所有时间测量的,通常情况下,空腹全血的葡萄糖是3.9-6.1毫摩尔,而血液中的葡萄糖是3.9-6.9毫摩尔/L(70-125mg/min)。
在饭后1个钟头,血糖可能会升到10mmol/l(180mg/min),2h后2h会回升到7.8-8.9毫摩尔(140-160mg/min)。
空腹血糖是指在隔夜空腹至少8到10个小时,未进食任何食物饮水除外后,早餐前采血所测得的血糖。空腹血糖进行测量时,要注意最好在清晨6到8时取血,采血前不用降糖药物,不吃早餐,不运动,如果空腹抽血时间太晚,所测得的血糖值很难真实反映患者的治疗效果。
人体正常的空腹血糖数值是3.9-6.0mmol/L,当空腹血糖12点多,属于较为严重的情况。
如果长时间处于12点多的血糖值,可能会诱发比较严重的糖尿病急性并发症,会出现人体视网膜病变,出现结晶体或白内障,甚至导致视网膜脱落,更会导致出现糖尿病肾病的问题,影响中枢神经系统,致使植物神经以及周围神经出现神经性病变。所以,积极控制血糖值是糖尿病人的关键,血糖过高时可以采用注射胰岛素的方式来降低血糖值,为了避免注射时的疼痛,可以选用快舒尔无针注射器,注射后起效更快,有利于血糖的及时控制的同时能够有效降低疼痛,减少注射后硬结的发生。
喝水一般是不会影响空腹血糖值的,因为有些水里面可能会含糖。所以如果是喝水后检查空腹血糖值偏高,应该隔日再到医院做一次空腹血糖检查必要的时候需要做糖耐量检查。只有这样才能够确定是不是存在糖尿病的可能性。
空腹血糖和餐后血糖都重要,一个可以反应机体平时基础胰岛素分泌水平,一个反应餐后机体分泌胰岛素水平初次测定多采用空腹血糖,如果已患糖尿病,监测血糖控制水平,要空腹血糖和餐后血糖都测量。