宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素，吃含有膳食纤维的食物，促进消化。尤其是补充维生素，可以使机体变得紧密，从而可以增加机体抵抗，例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食，多喝水，适当的进行运动，合理安排作息时间。
宝宝抵抗力差，可从食物药物两个方面进行改善，具体内容如下：
1.食物、宝宝抵抗力差，需注意保持营养均衡，可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等，还可以多吃优质蛋白，比如牛羊肉、海产品扥，维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.
2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物，比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
所述为扁桃腺炎，应详细检查明确后，积极治疗，还应详细检查明确有无其他部位感染等，治疗应该积极控制感染，咽喉，扁桃腺红肿，发热过高采用物理降温，日常多饮水，注意休息，避免不良刺激，补充维生素C等。
只要孩子饮食正常，不挑食偏食，抵抗力都可以大体维持正常。很多孩子之所以抵抗力差，一方面和先天因素有关，一方面和后天饮食和生活习惯有关，现在为止，并没有能明显增强孩子抵抗力的食物和保健品。父母要让孩子营养均衡。
出现扁桃体炎需要抗炎治疗。宝宝扁桃体炎不能光吃退烧药，还要吃抗生素，否则炎症不控制，发烧就不能完全好。建议带孩子去儿科看一下，查一下血常规检查，可以输液治疗。
