11岁左右的男孩而言，体重在30公斤到50公斤之间是正常的范围，但是有的孩子有可能会偏胖一些，主要与饮食的结构会有一定的关系，身高在137厘米到154厘米之间都是正常的范围，但是具体还需要动态的观察孩子的体格的情况，每个孩子可能增长的速度有所不同，需要定期的进行检查，明确增长的速度情况。
据你提供的信息，男孩子的10岁的正常的身高体重是一个范围，体重在27-38公斤，基本上在这个范围属于正常。身高通常在131厘米到144厘米之间基本上属于正常，当然体重超过正常值20%可能就属于肥胖了，身高有些孩子生长相对比较快，有可能会超过这个正常值，如果低于正常值，可能属于发育缓慢。
于11岁左右的男孩而言，体重在30公斤到50公斤之间是正常的范围，但是有的孩子有可能会偏胖一些，主要与饮食的结构会有一定的关系，身高在137厘米到154厘米之间都是正常的范围。
小宝宝还在长身体发育阶段，是第一个快速增长期，内脏器官的初步成长期，这个时候的体重不要刻意控制，所以娃娃这会不用在意，注意营养协调搭配就好，只要身体良好就没问题。
在孕期的时候出现体重增长过快应当控制饮食。在饮食上需要做调整，不能够吃得过多过饱，孕妇在饮食上需要注意以下几点，不能够吃的过饱，要做到少食多餐。饮食上需要全面化不能够局限性的吃某种食物，要吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白质不能够摄入过多的油脂以及脂肪这样体重会增长得比较快。
最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。现在的年龄属于发育的高峰期，节食或者药物都存在不良影响，建议选择运动减肥。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，青少年不建议使用减肥药减肥。
