一般情况下，心慌主要有以下几点原因：
第一，当健康人群剧烈运动或精神过度紧张时，饮酒或咖啡后，或者应用肾上腺素等药物后，这些情况都可能会发生心慌。
第二，考虑与心脏的问题有关系，建议患者去当地的医院做一个24小时动态心电图，查明原因后及时治疗，同时要多注意休息，多吃新鲜的水果、蔬菜，最后建议患者不要太过紧张劳累，情绪一定要稳定。
通常来说，总是心慌恶心，以发生心律失常疾病最为多见，如频繁房性早搏、室性早搏、阵发性室上性心动过速或心房颤动、心房扑动。
这种快速心室率可使病人心慌显著，还可使血压降低，使病人产生眩晕、恶心等不适。部分室性心律失常病人甚至可有一过性意识不清及其他血液动力学障碍的表现。此外消化系统疾病还可引起恶心、心慌等病症，如慢性之胃炎、胃痉挛、及胃肠道之病毒感染，都有相同的表现。
头晕胸闷有很多原因，如眩晕症，脑供血不足，脑动脉硬化，颈椎病，某些药物，低血压，贫血等。在治疗的同时，还要加强锻炼，早上跑步，多呼吸新鲜空气，另外多注意休息，多去一些森林，公园以及河流附近这样氧离子浓度高的地方，保持一个充沛的精力和良好的心情也必不可少。
一直心慌是什么原因引起，可能是心律失常引起的，当然也不能排除是心脏植物神经功能紊乱，与休息不好，睡眠不足，紧张，压力大有关系，应该做心电图看一下，排除心律失常的可能。
这个是有颈椎病、心血管供血不足的情况引起的，平时饮食要清淡的，不要劳累和着凉的，饮食少吃多餐，不要过饱，补充营养，适当运动，平常保持良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起。
