乳头比较大是没有什么好的办法，只能考虑到医学美容科就诊，通过乳头整形手术来改善，平时需要改掉这种不良的习惯，分散注意力，减少刺激，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，注意保持乳头的卫生，防止感染。
乳头周围有颗粒可能是以下几种原因导致的：
1、皮脂腺堵塞，长时间没有清洗，皮脂腺分泌大量物质聚集堵塞腺体，需要经常清洗乳房，定期更换内衣。
2、乳汁凝固形成的颗粒，妊娠期或者哺乳期从乳孔流出的乳汁没有及时擦掉，留在乳头周围凝固成小颗粒，用温盐水清洗乳头，防止感染即可。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房疾病，晚上睡觉时建议患者脱下内衣，保证充足的睡眠。
乳头的大小与遗传有很大的关系，长期牵拉刺激乳头，会使乳头增大。如果乳头较小，可以采取热敷，按摩等方法进行处理。要生活规律，适当参加体育锻炼，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不可用力挤压乳房。
乳头和周围乳晕中内陷是由于在恢复期出现的疤痕体质，需要及时去检查制定治疗方案，自己不要盲目用药，保持良好的心情不要有太大的压力，如果有乳腺疼痛一定要及时就诊治疗。
乳房大乳头内陷要让宝宝含住整个乳晕。也可以用乳头保护罩，每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。
