子宫内膜增厚，有引起出血时间长可能，这种情况可以考虑做刮宫术，刮宫以后最好休息半个月以上。适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，一个月不要进行性生活，免得引起细菌上行感染，定期复查。
通常情况下，做了刮宫术应注意饮食、注意卫生等。具体情况分析如下：注意饮食：刮宫术是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，做了刮宫术的女性可能会出现阴道出血、腹痛等不适，应避免吃寒冷以及辛辣的食物，以免加重不适。
注意卫生：做了刮宫术的女性应保持私处的清洁、干燥，穿宽松、舒适的内衣裤，以免引发感染。
做完宫腔镜刮宫术需要休息大概两周左右的时间。
但是具体的恢复时间，还是需要结合患者的恢复情况以及自身的身体素质来决定。如果说患者的身体素质较好，在术后没有出现不适感以及其他症状，那么大概在一周后即可恢复正常。但是如果患者的身体素质较差的话，那么就需要根据恢复情况来确定具体的恢复时间了。
建议女性在平时注意外阴卫生。
一般要注意休息一个月，28天一般就可以了，不会对身体有影响的，但是要注意不要多吃。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊，恢复性生活后就要采取避孕措施，避免怀孕。另外多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
刮宫手术需要注意的问题如下：
1.由于是有创伤性的手术，因此可以通过适当的抗生素来防止感染，并在必要的时候使用止血的药物。
2.要保持外阴干净，因为有可能出现小出血，所以要注意防止感染。
3.刮宫后一个月内禁止同房。如果不想要孩子，也不想要孩子的话，可以采取避孕措施，这样可以降低意外的伤害。当然，如果有异常的子宫出血，需要进行刮宫。
