长期坐办公室有时候会腰疼是怎么

会员58726913 女 22岁 已回复
长期坐办公室有时候会腰疼是怎么回事?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白富梁 主治医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨性关节炎,多发...
问题分析:这是长期总是一个姿势久坐 导致腰部肌肉持续紧张僵硬所以会疼痛
意见建议:建议平时注意坐姿,减少久坐的时间,增加腰部力度,比如游泳,跑步瑜伽都可以,适当做做按摩,缓解肌肉痉挛,放松肌肉,疏通经络
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荆浩 主治医师 桓台县人民医院外科 三级乙等
擅长:肠梗阻,小肠损伤,老人腹股沟斜疝,成人腹股沟斜疝,...
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问题分析:根据您的描述,有明确的病因,长时间的坐姿导致腰部肌肉处于负荷状态,腰肌纤维产生慢性炎症,就会产生酸痛的感觉。
意见建议:可以在一段时间坐姿以后适当的扭腰及站立活动一下,避免长期的劳损,如果疼的厉害,予以热敷及理疗等物理方法都可以。
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吴七二 安徽省合肥市第二人民医院外科 三级乙等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:你好,通过你的主诉及病史,结合你的年龄及职业,可能是由于长期坐形成的腰部肌肉劳损或腰椎问题
意见建议:建议你可以不要常坐,其次可以做做针灸推拿理疗等治疗,祝早日康复
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徐志国 主治医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:高血压,糖尿病,风湿,类风湿,股骨头坏死等疾病。
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问题分析:你好,你的描述症状可能是腰肌劳损,多由受凉劳累,外伤,久坐久站,长时间弯腰劳作,腰扭伤治疗不及时,坐姿不正骨质增生等原因引起,最好去医院脊柱科进一步检查诊治 ,
意见建议:建议减少久坐久站,温水泡脚,避免受凉,外敷活血通络膏,按摩推拿热透理疗,改善微循环,补钙,补充B族维生素,抗炎镇痛芬必得,布洛芬,中药活血化瘀通络止痛腰疼宁,壮腰补肾丸,加强腰部肌肉锻炼,
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邓小玲 护士 金沙街新社区社区卫生服务站外科
擅长:椎间盘突出,骨质增生,骨刺,腰椎退行性病变,腰椎间...
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问题分析:长时间久坐容易诱发腰椎疾病,常见的有腰肌劳损,主要是由于久坐可以加重腰椎的压力,腰椎负荷过重,容易进一步退化,诱发腰椎间盘突出等问题
意见建议:首先要调整坐姿,而且时间不能一直久坐。要加强腰背肌的锻炼,如果症状持续加重,需要及时到医院检查明确病因。
相关问答

长期腰疼的原因如下:
椎体的退行性变、骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等都可能会导致患者出现长期腰疼的症状,疼痛症状会在走路过多,久坐久站,过度的弯腰拿重东西或者是抬重物时候明显加剧。建议患者及时前往医院就诊,通过X线光片,做局部的CT明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中,患者要注意多休息,还要适当锻炼,如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰疼可以挂常见的骨科,康复科,疼痛科,中医骨伤科,推拿科,针灸科,理疗科等科室,都能够有效处理腰疼症状。女性因妇科疾病如附件炎,宫颈炎也可以引起腰疼,需要先拍片确诊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踢完球后腰疼是因为运动量太大了,以至于今天的腰疼比较严重,休息两天如果不行,应该是腰肌劳损,可以采用一下理疗,针灸,外用药物,抗炎药等治疗方法进行治疗的。切记,在此期间一定不能让自己过于劳累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踢完球后腰疼是因为运动量太大了,以至于今天的腰疼比较严重,休息两天如果不行,应该是腰肌劳损,可以采用一下理疗,针灸,外用药物,抗炎药等治疗方法进行治疗的。切记,在此期间一定不能让自己过于劳累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是出现腰痛或者是睾丸疼痛的现象,很有可能会是附睾炎,因为附睾炎就有可能会引起睾丸疼痛,时候一定要积极的消炎处理,而且可以口服消炎药物来进行治疗,并且这段时间应该减少性生活的次数,或者是少穿紧身的衣裤,并且应该经常把内裤烫洗晒太阳。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

疼痛在临床只是一个症状,但是引起这个症状的疾病却有很多种。可以通过按摩、针灸、舒筋活络药水揉搓等方法治疗。很多人都是因为重体力劳动引起的椎间盘的膨出和脱出,以及特别严重的腰肌劳损。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术